秋季宝宝适合吃哪些水果 秋季宝宝适合吃哪些水果蔬菜

1、秋天宝宝适合吃苹果、石榴或者葡萄。

2、苹果具有生津润肺的功效，而且其中含有大量的鞣酸成分，具有收敛作用，能够预防腹泻。其中的膳食纤维素含量也很丰富，可以润肠通便，防止发生便秘。石榴性味甘、酸涩，具有收敛涩肠的功效，其中的维生素c含量相当丰富，有益于宝宝的身体健康。葡萄能够生津止渴和开胃消食，可以改善消化不良的症状。