立秋吃什么比较好

日期：2024-02-24 17:17:55人气：17

导读：立秋吃什么比较好：1、茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用。2、黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。3、南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。4、立秋要少吃辛辣

立秋吃什么比较好（立秋吃什么比较好养生）

1、茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用。

2、黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。

3、南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。

4、立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。