打嗝怎么治 食管炎引起打嗝怎么治

1、深呼吸法。发生打嗝后连续做几次深呼吸可以止住打嗝。

2、弯腰喝水法。将身体弯腰至90度时大口喝几口温水，趁在感觉要打嗝的时候咽下，打嗝症状会明显缓解。

3、屏气法。屏住呼吸，大概持续30秒左右可使打嗝停止。

4、惊吓法。一般我们受到惊吓后，会产生一定刺激，这使膈肌会有所放松，缓解痉挛，故可缓解打嗝症状。

5、平躺法。遇到打嗝时，如果身边有床或沙发之类的东西，我们可以平躺来缓解打嗝。