2024年珠海市儿童青少年预防近视健康教育活动播出时间+直播平台

　　2024年珠海市儿童青少年预防近视健康教育活动播出时间+直播平台

　　播出时间：4月12日15:10

　　直播平台：听珠海视频号

　　直播入口：点击查看

　　减用电子屏幕

　　严格控制孩子“过早、过度”使用电子产品，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。上网课时，要求孩子在观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺6米外物体20秒钟以上。

　　增加户外锻炼

　　积极引导孩子每天坚持到户外活动或体育锻炼，协同学校，共同确保孩子每天接触户外自然光时间达 2 小时以上。