行间准确位置图和作用 行间准确位置图和作用及功效

行间是足厥阴肝经的主要学到之一，为肝经之荥穴，人在肝火旺盛的时候，常可刺激该穴位进行调理，下面来了解一下行间准确位置和作用。

行间准确位置

简便取穴：足背第1,2趾趾缝端凹陷处即是本穴。

标准定位：在足背，第1,2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

行间的功效

行间穴属足厥阴肝经，位于足背，为肝经荥穴，五行属性属木，乃肝经子穴。肝脏的特点是内寄相火，体阴而用阳，所以肝病最易生火，动阳，化风，其症多见肝气郁结，肝阳上亢，肝火上炎，肝风内动;行间有清肝泻火，舒肝解郁，熄风潜阳之功效，平时心火偏重，容易上火的人要多按摩行间。

行间的作用

泻肝火

肝火旺时，人容易发怒，大怒甚至会导致肝火上冲于头部，出现头痛，眩晕，上冲于眼部出现目赤肿痛，目眩，青盲，上冲于耳出现耳鸣，耳聋，上冲于口出现口喎，按摩行间可泻火，本穴有清泄肝胆实火，利头目的作用，主治头痛，眩晕，失眠等症。

宣肺止咳

行间为肝经之荥火穴，除了具有疏肝健脾，和胃降逆之功，还有宣肺止咳功效，能有效缓解呃逆，泄泻，咳嗽等症。

行间配穴治疗疾病

头痛，眩晕可配伍百汇，风池;目赤肿痛可配太阳，攒竹;口喎可配合谷，颊车，地仓;胸胁胀满疼痛可配支沟，期门，少腹疼痛可配三阴交，维道;疝气可配维道，归来;小便不利可配中极，膀胱俞;痛经可配中极，地机;崩漏可配隐白，足三里，三阴焦;带下可配三阴交，带脉，阴陵泉;中风可配风府，百会，四关。

行间怎么按摩

1.行间按摩不用拘泥于时间和形式，可以用拇指按揉，也可以一脚踩着另一脚的穴位按揉。

2,以一手食指指尖掐按行间穴，掐按的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮肤，每天早晚各一次，每次2-3分钟，两侧行间穴交替掐按。