孕妇可以吃比目鱼吗 孕妇吃比目鱼好不好

1、孕妇是可以吃比目鱼的。

2、因为比目鱼是“多宝鱼”的俗称，其学名大菱鲆，又叫蝴蝶鱼，属于鲽形目鲆科。身体扁平近似圆形，双眼位于左侧，有眼侧呈青褐色，具少量的皮刺;没有眼侧光滑白色，背鳍与臀无硬体而且较长。多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，肌肉丰厚白嫩，出肉率高，胶质蛋白含量高，味道极为鲜美，营养较为丰富，具有很好的滋润皮肤和美容作用，而且还能补肾健脑，助阳提神;经常吃比目鱼，还能够滋补健身，提高人的抗病能力。