金耳的功效与作用银耳的功效与作用

日期：2022-12-04 16:35:56人气：16

导读：金耳的功效与作用：1、金耳含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等微量元素，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。2、经常食用金耳可以增加人体皮肤的弹性，使皮肤更加美白，具有很好的美容功效。吃金耳能提高机体的代谢

金耳的功效与作用金耳菌的功效与作用

1、金耳含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等微量元素，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。

2、经常食用金耳可以增加人体皮肤的弹性，使皮肤更加美白，具有很好的美容功效。吃金耳能提高机体的代谢功能，抑制肿瘤细胞的增长，还能补铁补血，促进造血干细胞的再生，提高人体血红蛋白的含量。

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