电脑族怀孕有影响吗 怀孕了用电脑工作有多少影响

电脑族长期接触电脑，也长期受到电脑辐射的伤害，由此引发了不少电脑族孕妇的担忧。那么电脑族怀孕有影响吗？孕妇长期接触电脑好吗？

电脑族怀孕有影响吗

电脑族怀孕影响不大。电脑会产生对人体有害的X射线，但VDT（计算机显示器）的玻璃外壳可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。所以孕妇不用过多担心电脑辐射的影响。

孕妇长期接触电脑好吗

孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。人体受到的电脑辐射虽有限，但显示器周围的低频电磁场会干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。有调查数据表明，长期接触电脑的妇女中，早期自然流产的概率较高。

电脑族怎样防辐射

1、保持适当距离。电脑辐射在距离显示器50cm以内辐射量最高，所以孕妇应与电脑保持适当距离，以减轻伤害。

2、适当休息。适当休息是最好的减轻电脑辐射的方式。孕妇孕龄6周以前辐射敏感性最高，小剂量的照射都可能引发不适，所以孕妇要尽量减少跟电脑的接触。

3、穿防辐射服。防辐射服的作用虽然微小，但总能减轻一些辐射伤害。

4、吃防辐射食物。多吃猕猴桃、樱桃、橘子、海带、番茄、胡萝卜等食物能减轻辐射对人体造成的伤害。

温馨小贴士

电脑族长时间以固定姿势坐在电脑前，会影响心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，孕妇（尤其在孕早期）应尽量避免长时间接触电脑。