野黑枸杞怎样吃效果好 野生黑枸杞可以吃吗

黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，近年来，野生黑枸杞开始被大家熟知。那么，野生黑枸杞怎样吃效果最好呢？

黑枸杞蜂蜜山楂水

材料

黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。

做法：

1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内，煎沸熬汁；

2.将药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，文火煎半小时；

3.让水气慢慢挥发，至蜜汁渐浓，离火，冷却，装瓶备用。

功效：补血安神、清热护肝、破瘀通脉。

海马黑枸杞酒

材料

海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中，密封；

2.置阴凉处，2周后即可；

3.每日1次，睡前温服1小杯。

功效：滋补肾阳、强身健体。

黑枸杞猪腰汤

主料

猪腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣10克、调料适量。

做法

1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗；

2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；

3.猪腰去脂膜，切片；

4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

功效：补益肝肾、强腰壮骨。

黑枸杞枇杷膏

材料

黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜适量。

做法

1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎，枸杞、黑芝麻加水浸泡；

2.先用大火烧沸，转为中火熬煮20分钟，取煎汁1次；

3.加水再煮共取煎液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏时；

4.加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却装瓶待用。

功效：益肺补肾、平喘润燥。

黑枸杞人参

原料

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.将黑枸杞、人参洗净；

2.放入不锈钢锅内，加水500毫升；

3.文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可。

功效：补气滋阴、养血安神。