香蕉皮煮水的功效与作用 香蕉皮煮水的副作用

平时吃香蕉的时候，香蕉片都是在吃完香蕉的时候扔掉的，我昨天吃香蕉之后留下了香蕉皮香蕉皮煮水的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

愉悦心情

香蕉吃起来会让人觉得开心，这是因为在香蕉中含有一种物质能够帮助大脑产生6-羟色胺，让人心情变得愉快，让情志变得开心起来，而用香蕉皮煮水饮用同样能够使人愉悦，抵抗忧郁，从效果上来说，最好是选择没有熟透的香蕉，效果更好。

美容皮肤

香蕉皮中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，用新鲜的香蕉皮煮水，取煮好的水放置合适的温度之后用来洗脸能够帮助滋润光滑皮肤，另外干性皮肤还可以直接用香蕉皮的内侧敷脸，同样能够滋润肌肤，油皮则不建议这样做，会让脸更油的。

解酒醒酒

香蕉片中含有一些微量元素，用香蕉皮煮水，喝了之后能够帮助解酒醒酒，起到清利头目的作用；另外，醉酒之后如果是出现了胸闷心悸等不适，也可以通过吃香蕉来缓解。

缓解皮肤瘙痒

香蕉皮含有新鲜香蕉中的大部分营养成分，在香蕉片中还含有蕉皮素，蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生，将香蕉皮煮水之后取汁液浸泡有脚气、手癣的患位，连续数日即可缓解。

食用方式

1.煮食

香蕉片用清水清洗干净，洗干净表面的灰尘和脏污，将香蕉皮放在锅里面，加入清水进行熬煮，半个小时后盛出食用。

注意事项

适宜人群：皮肤瘙痒、醉酒者。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。