早上空腹吃蛋糕会胖吗 空腹吃蛋糕会不会胖

早上偶尔吃一次蛋糕不会引起身体发胖的，但经常食用肯定会引起身体发胖的症状。蛋糕里含有奶油糖，鸡蛋等成份，经常食用这些高糖、高蛋白的食物容易引起身体发胖。

减肥期间应注意合理营养饮食，不要进食油腻性较大的食物和过多高胆固醇食物，易多吃蔬菜类的食物，减肥期间应节制饮食，同时应多参加户外活动，增加体育锻炼，加速体内多余脂肪的燃烧，有助于减肥。

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