乳液怎么用效果最好 用乳液的好处

1、乳液主要功能是锁水，不是滋润。

冬季的空气湿度较低，代表皮肤中的水份会快速蒸发，乳液的主要作用是用来「锁水」，而不是「补充」，所以在洗完澡后的5分钟内，就要尽速擦上乳液，避免在洗澡时补充在肌肤内的水分逸散，最好的做法是用毛巾将身体拍干后，就直接抹上乳液。

2、冬季皮肤容易干痒，建议要更换较滋润的乳液产品。

若在冬天家中时常开暖炉，或是仍习惯穿短袖衣物在家里走动，也建议将乳液换成更浓厚的产品，不要续用夏天主打轻薄无感的滋润商品，会明显感觉不够力，而在洗澡时使用过热的水，反而会洗去肌肤上过多的油脂，建议温度在29度至35度间较适宜。

3、水能促进代谢并让皮肤更好，记得要喝足。

而避免过度清洁与去角质，则是另一个要注意的点，除了避免水分从皮肤散失之外，也要加强身体内部的「补水」，最直接的方法便是多喝水，摄取足够水分，身体才会有水流过皮肤上的毛细管，补充皮表水分，此外也能多摄取omega-3和omega-6，多吃酪梨、鲑鱼、核桃等，有助于肌肤锁住水分。

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