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亚麻籽油的食用方法 亚麻籽油的食用方法及用量

日期:2022-12-13 09:28:49人气:24

导读:亚麻籽油的食用方法:酸奶中加入搅拌到看不见亚麻籽油,可提升酸奶味道。拌凉菜加入味道鲜美蔬菜营养光泽度提高。煲汤或炒菜出锅作明油使用。做沙拉或有机蔬菜汁加入调和食用,味道更清香,菜色变亮。不可以加过多亚麻籽油。亚麻籽油不可高温烹饪。语音朗读

亚麻籽油的食用方法

酸奶中加入搅拌到看不见亚麻籽油,可提升酸奶味道。拌凉菜加入味道鲜美蔬菜营养光泽度提高。

煲汤或炒菜出锅作明油使用。做沙拉或有机蔬菜汁加入调和食用,味道更清香,菜色变亮。

不可以加过多亚麻籽油。亚麻籽油不可高温烹饪。

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