|
|
|
日期：2022-12-13 09:28:53人气：15
清洁脖子或者用毛巾由上到下轻轻摩擦从而达到按摩作用，去除死皮，清洗污垢。
清洗后涂抹一些按摩霜，然后在上面做一些颈部按摩从而促进血液循环，将脖子尽量的往前伸，让下巴去碰胸口。
左右两边小幅度歪动脖子，并注意睡觉姿势尽量采用仰卧。
语音朗读
声明： 本站所有文章来自互联网搜索结果， 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知，我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
Copyright 2022-2023 32h.pingguodj.com 32号百科 客服邮箱：s2s2s2-s@outlook.com
