绿豆汤多久喝一次最好绿豆汤多长时间喝一次

日期：2022-12-04 16:48:54人气：19

导读：绿豆汤多久喝一次最好：1、建议1周喝2-3次左右。 2、由于绿豆属于寒凉的食材，并且不易消化，为了避免食用过多加重身体负担，一般建议成人1周食用2-3次，一次1碗即可，但老人和儿童的消化器官较弱，可以适当的减少食用次数和食用量。 3、但要是有

绿豆汤多久喝一次最好绿豆汤多久喝一次最好喝

1、建议1周喝2-3次左右。

2、由于绿豆属于寒凉的食材，并且不易消化，为了避免食用过多加重身体负担，一般建议成人1周食用2-3次，一次1碗即可，但老人和儿童的消化器官较弱，可以适当的减少食用次数和食用量。

3、但要是有中暑、咽喉疼痛、口干、口苦等火气较重的情况，可以适当的多喝来帮助下火、消暑，缓解不适。

绿豆汤多久喝一次最好 绿豆汤多长时间喝一次