减肥会影响奶量吗 减肥会影响奶量吗女生

会影响奶量，但是幅度较小。饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。少食煎炸；鲫鱼子，奶油、油条不宜；忌食干燥易上火食物；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；不宜吃高脂肪食品。

要采用药物的方式，最好是可以多运动，通过合理的饮食进行控制，适当减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，增加奶制品和蛋类的摄入量。

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