吃柚子恶心想吐怎么办 吃柚子后头晕恶心想吐怎么回事

柚子肉口味酸甜、汁多味美，具有开胃消食、顺气化痰、减肥、美容等多种作用，受到不少女性的青睐，但是有的人吃了柚子后会感觉有点恶心想吐，那么吃柚子恶心想吐怎么办呢？

吃柚子恶心想吐怎么办

喝热水

吃了柚子恶心想吐时，喝点热水不仅可以为人体补充水分、暖胃，还可以帮助柚子快速的消化吸收，以此缓解身体的不适。

喝生姜红糖水

生姜红糖水具有一定的暖胃作用，如果家里有生姜红糖的话，建议熬点生姜红糖水喝，可以有效的改善恶心的感觉，但生姜红糖水不建议晚上喝哦！

合理休息

如果说吃了柚子后，带有一点恶心想吐的感觉，那么可以喝了热水或者是生姜红糖水后，然后再好好的休息一下。因为人体本身还是具有一定的修复能力的，如果说情况不是很严重的话，可以自我恢复。

就医检查

如果说经过前面几步处理后，身体恶心呕吐的感觉没有好转或者有加重的迹象时，应该去医院检查身体，以免生出急性肠胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。

吃柚子恶心想吐是怎么回事

食用过多

柚子带有一定的酸性，当食用过多时，可能会对胃部黏膜产生一定的刺激，进而出现吃了柚子后有点恶心、想吐的感觉。

胃酸过多

当体内的胃酸含量过多时，食用了柚子，会进一步使体内的胃酸含量增多，从而出现反酸的现象，情况严重的还会引起恶心、呕吐，特别是早上空腹状态时，体内的胃酸含量是比较多的。

肠胃受凉

柚子偏寒凉性，对肠胃可能也会产生一定的刺激，使肠胃受凉，进而出现恶心想吐的感觉。

怎么吃柚子比较好

柚子可以直接食用或者是榨成果汁食用，还可以与蜂蜜、冰糖、红糖等熬成柚子膏食用，具有温中理气、和胃止呕的作用，但是柚子一次性可不能吃多哦，一般建议一天吃200克左右的柚子就可以了。

吃柚子的注意事项

1.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用柚子，因为柚子性寒，吃了之后会加重体内的寒气，从而加重痛经，而且还会阻碍经血的排出。

2.柚子不宜与降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用，以免降低药效，影响身体的恢复。

3.一次不宜吃太多柚子。柚子偏寒，一次不宜食用过多，而且太苦的柚子最好不要吃。

4.柚子不宜与螃蟹、黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。螃蟹与柚子一起吃会刺激胃肠道，损害机体的健康，而柚子与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用时，会降低营养成分的含量，影响营养的吸收。

小贴士

柚子建议在在午饭后2小时吃最好，这样不仅可以帮助的食物的消化，而且还能为身体提供能量，为下午工作提高效率。