四白怎么找 四白在哪个位置图片

四白是我们面部的一个重要穴位，类属足阳明胃经，在做眼保健操的时候需要按揉到这个穴位，那么四白怎么找呢?

四白怎么找

四白穴属于足阳明胃经穴位图，四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。(目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔)

四白是什么经络

四白穴，出自《针灸甲乙经》：“目痛口僻，戾目不明四自主之。”

四白：四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。

四白的功效和作用

1、针对目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等病症有很好的治愈效果。

2、功效：清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目。

四白的按摩手法

用食指指腹按揉四白穴100次，每天坚持，能改善视力、防治眼疾。(以双手食指指端置于双侧四白穴处，同时沿顺、逆时针方向各点揉8—12次)