晒黑的皮肤怎么白回来 长期晒黑的皮肤怎么白回来

　　对于已经晒黑的皮肤，可以选用阻断黑色素转运的美白剂，减少表皮细胞层的黑色素含量，达到美白的效果。

　　此外，还可以选用含剥脱剂的美白化妆品通过软化角质层，加速角质层死亡细胞的脱落，促进表皮新陈代谢，使进入表皮中的黑色小体在代谢过程中随表皮的快速更新而脱落，以减少其对皮肤颜色的影响。

　　皮肤在比较湿润的环境中，可以更快更好地代谢，做好保湿，有助于晒黑皮肤的代谢。另外还要做到健康饮食，规律作息，高糖、高脂饮食可能会加重皮肤问题，不利于皮肤变白，平常最好多吃富含抗氧化物和维生素C的蔬果，常喝水，养成良好的饮食习惯。