蓝莓的害处是什么 蓝莓对身体有害吗

1、蓝莓没有副作用。

2、而且营养价值非常高，具有非常好的保健功能。它富含人体必需的多种维生素和矿物质，能够增强视力、消除眼疲劳；延缓脑神经老化，提高记忆力；促进血液循环，滋润皮肤，美容养颜；具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发病率。抗氧化，延缓衰老，增强人体免疫力；消炎杀菌，对尿路感染，慢性肾炎作用显著。