晚上喝百香果蜂蜜水吗晚上喝蜂蜜百香果水好吗

日期：2022-12-04 16:52:06人气：20

导读：晚上喝百香果蜂蜜水吗：1、一般不建议喝。 2、100g百香果中含有66卡的热量，热量不算很高，但是100g蜂蜜中含有328卡的热量，属于一种热量比较高的食物了，而且蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易增加肥胖的可能，晚上机体处于一个半休息的状态

晚上喝百香果蜂蜜水吗（晚上喝百香果蜂蜜水可以吗）

1、一般不建议喝。

2、100g百香果中含有66卡的热量，热量不算很高，但是100g蜂蜜中含有328卡的热量，属于一种热量比较高的食物了，而且蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易增加肥胖的可能，晚上机体处于一个半休息的状态，喝多的话是比较会发胖的，一般建议在白天其他时候喝会比较好。

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