喝白开水会发胖吗 多喝白开水会不会发胖

科学合理的喝白开水是不会导致发胖的。

白开水注意组成部分就是水和少部分的矿物质，所以热量也是极低的，每天科学合理的喝水是不会导致发胖的，喝水在一定程度上还可以帮助减肥，因为水是肠道蠕动的主要润滑剂，多喝水能促进排便。

如果是喝了过量的水可能会出现暂时性的浮肿现象，从视觉看上去像是胖了，但是这种现象会随着代谢而消失，喝水引起的发胖自身视觉上的水肿，不会引起身体上脂肪的增加。

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