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日期：2023-04-02 08:48:19人气：4
1、在骑行运动训练中，增加了肌肉的含量，导致体重不变或增加
2、想要达到更好的减脂效果，不只是单一运动就可以完成的，需要控制饮食摄入的热量总额，及良好的睡眠和生活作息
3、每个人的身体指标不同，减脂效果的快慢也不同，需要一定的时间，不要急于求成。
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