莴笋的食用注意事项莴笋的食用注意事项有哪些

日期：2023-04-13 09:29:10人气：3

导读：莴笋的食用注意事项：1、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。2、其实莴笋叶子的营养价值更高，因此，吃莴笋最好带着叶。3、吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。推荐菜品：莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。4、莴笋虽好，但不能吃太多了。

莴笋的食用注意事项

1、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。

2、其实莴笋叶子的营养价值更高，因此，吃莴笋最好带着叶。

3、吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。推荐菜品：莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。

4、莴笋虽好，但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好转。

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莴笋的食用注意事项 莴笋的食用注意事项有哪些