丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗丝瓜鸡蛋汤可以放木耳吗

日期：2023-04-29 11:20:38人气：9

导读：丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗：是可以一起吃的，鸡蛋低热量高蛋白，营养丰富，丝瓜富含膳食纤维、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、硒等矿物质，两者搭配，不仅颜色好看，营养也互补，木耳含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等，其所含胶质可起到清胃、涤肠功能。语音朗读

丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗？

是可以一起吃的，鸡蛋低热量高蛋白，营养丰富，丝瓜富含膳食纤维、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、硒等矿物质，两者搭配，不仅颜色好看，营养也互补，木耳含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等，其所含胶质可起到清胃、涤肠功能。

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丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗 丝瓜鸡蛋汤可以放木耳吗