黑豆黑枸杞粥黑豆黑米枸杞粥的功效

日期：2023-05-14 09:04:29人气：2

导读：黑豆黑枸杞粥：原料黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。做法1.锅中加适量的水，再倒入黑豆。2.黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂。3.即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。功效：增强免疫、补气养血、滋补肝肾。语音朗读

黑豆黑枸杞粥

原料

黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。

做法

1.锅中加适量的水，再倒入黑豆。

2.黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂。

3.即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

功效：增强免疫、补气养血、滋补肝肾。

语音朗读

黑豆黑枸杞粥 黑豆黑米枸杞粥的功效