益生菌可以提高代谢吗代谢不好吃益生菌可以吗

日期：2023-05-23 09:04:38人气：14

导读：益生菌可以提高代谢吗：不可以。一般来说，食用益生菌是没有明显的提高基础代谢的效果的，基础代谢是指人体维持生命的所有器官运行所需要的最低能量需求。一般摄入蛋白质或者做有氧运动都可以提高基础代谢水平。而食用益生菌主要是调节肠道内菌群的平衡，从而起到促进消化和提高免

益生菌可以提高代谢吗？

不可以。

一般来说，食用益生菌是没有明显的提高基础代谢的效果的，基础代谢是指人体维持生命的所有器官运行所需要的最低能量需求。一般摄入蛋白质或者做有氧运动都可以提高基础代谢水平。

而食用益生菌主要是调节肠道内菌群的平衡，从而起到促进消化和提高免疫力的作用，不一定有提高基础代谢的效果。

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