滑雪完后膝盖很痛怎么办 滑完雪后膝盖疼

如果疼痛比较轻的话限制活动，休息两到三周就可以恢复，有肿胀可以外用些药物，云南白药气雾剂之类的。如果疼痛症状持续不改善，不除外前交叉韧带损伤可能，最好是去医院骨科进行膝关节磁共振检查。

膝关节即使没有明显的外伤，但有些时候在受力负重增大而且关节处于扭转的时候，都有可能造成关节软骨或半月板损伤。平时注意避免过度劳累，避免剧烈运动，避免受凉。

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