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日期：2023-07-21 17:01:17人气：8
材料：糙米70克，熟花生仁10克，白糖适量。
做法：
1.糙米淘洗干净，用清水浸泡3小时。
2.将糙米，花生一起放入豆浆机内，加适量清水，接通电源，按“五谷”键。
3.待豆浆打好后，加入适量白糖搅匀即可食用。
功效：抗衰老，止血，补虚，有防治贫血的功效。
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