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日期：2023-07-21 17:01:17人气：9
运动是克服冬天怕冷的最好的办法。运动可以增强肌肉，冬天去滑雪，去滑冰，有可能去冬泳。此外也可以多泡泡脚本身天气寒冷，脚是人身体最远的一个部位，本身血液循环就比较差，晚上用热水泡泡脚驱除寒冷，经过温水浸泡能促进血液循环，促进新陈代谢的作用，还能起到养生保健，提高睡眠质量。
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