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日期：2023-08-15 09:35:43人气：12
1、菠菜炒鸡蛋的搭配具有增强体质的功效，能改善贫血、体虚等症状。
2、菠菜与猪肝一起煮汤或者炒菜，营养丰富，具有养肝明目、滋阴养血等多种功效。
3、炒菠菜或煮菠菜汤时，加一点儿虾皮,具有滋阴补肾、润燥滑肠、养肝明目等功效。
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