干柠檬片泡水减肥吗 干柠檬片泡水喝减肥吗

柠檬水有很多功效，减肥就是其中之一。 因为柠檬水包含可溶性纤维素果胶，所以它有助于增加饱腹感，从而控制食欲，防止过多进食，从而控制体重。当然，肥胖有很多原因，减肥不仅仅只是在水中浸泡几片柠檬就能解决。 如果是这样的话，世界上就不会有肥胖的困扰。 减肥需要良好的饮食习惯，再加上可以控制食欲的饮食，例如柠檬水，适当的运动，而最重要的是毅力。

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