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老年人吃芦笋要注意什么 六种人不宜多吃芦笋

日期:2024-03-23 08:46:46人气:1

导读:老年人吃芦笋要注意什么:1、脾虚泄泻、腹胀腹痛、脾胃寒凉者慎食。芦笋性凉,含有一定的粗纤维,有导泻作用,对于这几类人群而言,食用芦笋易引起拉肚子的情况。2、痛风人群慎食。芦笋中含有少量的嘌呤物质,易使体内的嘌呤含量升高,加重痛风。语音朗读

老年人吃芦笋要注意什么

1、脾虚泄泻、腹胀腹痛、脾胃寒凉者慎食。芦笋性凉,含有一定的粗纤维,有导泻作用,对于这几类人群而言,食用芦笋易引起拉肚子的情况。

2、痛风人群慎食。芦笋中含有少量的嘌呤物质,易使体内的嘌呤含量升高,加重痛风。

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