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减肥吃多少车厘子合适 车厘子适合减肥吃吗

日期:2024-05-11 17:04:14人气:3

导读:减肥吃多少车厘子合适:减肥期间,一天以不超过10颗为宜。车厘子属于温性水果,加上含糖量丰富,因此在减肥期间不宜过量食用,一般来说,一天以56颗为宜,最多不宜超过10颗,避免多食摄入过多的糖分,影响减肥效果。语音朗读

减肥吃多少车厘子合适

减肥期间,一天以不超过10颗为宜。

车厘子属于温性水果,加上含糖量丰富,因此在减肥期间不宜过量食用,一般来说,一天以5-6颗为宜,最多不宜超过10颗,避免多食摄入过多的糖分,影响减肥效果。

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