月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮月经期间可以吃红豆薏米粥吗?

日期：2024-05-17 17:33:34人气：1

导读：月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮：1、将生姜片5片，大枣5个，赤小豆70克，红糖适量准备好。2、将赤小豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时。3、在锅中加入适量的清水，大火烧开。4、水开后在锅中加入生姜片、赤小豆、大枣一起煮。5、大火烧开，小火煮烂。6、煮好后，按口

月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮

1、将生姜片5片，大枣5个，赤小豆70克，红糖适量准备好。

2、将赤小豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时。

3、在锅中加入适量的清水，大火烧开。

4、水开后在锅中加入生姜片、赤小豆、大枣一起煮。

5、大火烧开，小火煮烂。

6、煮好后，按口味加入适量红糖调味即可。

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月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮 月经期间可以吃红豆薏米粥吗?