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• 青春期发胖需要戒零食吗 青春期发胖需要戒零食吗知乎

  青春期发胖需要戒零食吗：青春期如果已经出现了发胖的情况，最好要把零食戒掉，尤其是高热量的零食。任何一种零食的热量都不低，而且越是经过多重加工的零食热量越高，吃了越容易长胖。如果毫无节制的大量摄入一些高热量、高糖、高脂零食必然会长胖，并且对身体健康十分不利。但是

  (8)人喜欢2023-05-23
• 开灯睡觉为什么会长不高 晚上开灯睡觉会长不高吗?

  开灯睡觉为什么会长不高：睡眠质量差充足的睡眠对于孩子长身高是有帮助的，而长久在灯光下睡觉，会使得孩子的睡眠质量变差，每次的睡觉时间缩短，睡眠深度也会变浅，容易惊醒，这样的情况，对于孩子的骨骼生长是不利的。影响到激素分泌小孩子对于周围环境的调节能力还比较差，如果

  (7)人喜欢2023-05-23
• 益生菌吃多久有效果 婴儿吃益生菌吃多久有效果

  益生菌吃多久有效果：一个月左右。一般来说，益生菌连续吃一个月左右才会产生一定的效果。如果是对肠道作正常的保健的话，那么可以在平时的饮食中加点益生菌，并不需要天天服用。而如果是消化不良的人服用益生菌来缓解不适症状的话，一般需要适当延长服用的时间，通常连续服用两个

  (7)人喜欢2023-05-23
• 来月经可以吃黑枸杞吗 来月经时可以吃黑枸杞吗

  来月经可以吃黑枸杞吗：可以的黑枸杞含糖类、氨基酸、有机酸、微量元素、维生素等成分，有“滋补软黄金”的美誉，经常食用可以增强免疫力，黑枸杞有补血安神的功效，经期食用能缓解痛经，藏药书籍记载，黑枸杞可用于月经不调、停经等症状，经期适量食用不会造成身体不适，还能缓解

  (9)人喜欢2023-05-23
• 夏天晚上睡觉开空调的危害 夏天晚上睡觉开空调的危害有哪些

  夏天晚上睡觉开空调的危害：缺氧夏天晚上开空调的主要目的是降温，把室温控制在28度左右，的确适合人睡眠，不冷不热，很容易入睡，但是开空调都需要房间密闭，长时间房间密闭很容易导致空间内氧气的量严重下降，直接作用就是第二天早上头晕、昏昏沉沉的，就是大脑缺氧的症状。降

  (13)人喜欢2023-05-23
• 魔芋和什么食物不能一起吃 魔芋不能和什么一起吃吗

  魔芋和什么食物不能一起吃：没有不能一起吃的食物。相关学者已经说明，本来的两种东西碰到一起，需要发生复杂的变化才有可能会产生有毒物质，而人体内并不是一个合适的化学反应器，食物进入体内后，成分之间发生的反应都很简单，所以魔芋是可以和任何食物一起吃的。语音朗读

  (9)人喜欢2023-05-23
• 减肥吃甜食怎么补救 减肥吃了好多甜食怎么补救

  减肥吃甜食怎么补救：刷牙吃甜食首先受伤的就是我们的牙齿，因为残留的糖分会使口腔内的细菌迅速增多，不仅会使牙齿变的非常难看，而且也会导致烂牙。因此，吃完甜食后必须要马上刷牙，可以有效地防止细菌对牙齿产生影响。运动让自己做更多运动。吃太多的甜食会减少身体胰岛素分泌

  (13)人喜欢2023-05-23
• 喝金银花茶要注意什么 喝金银花茶有用吗

  喝金银花茶要注意什么：1、注意用量一般建议金银花的用量为1030克，不建议大量服用，因为金银花药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。2、不宜天天服用金银花茶药性寒凉，天天服用会对胃肠产生一定的刺激，不利于脾胃的健康，一般建议待症状

  (14)人喜欢2023-05-23
• 饮水机的纯净水可以放多久 饮水机的纯净水可以放多久喝

  饮水机的纯净水可以放多久：之一安放在饮水机上的桶装纯净水，由于其净化的过程优于日常的简单煮沸的过程，因此饮水机里上的桶装水可稍微存放的时间长些，但一般也建议在一周为喝完，并且在饮用饮水机的水是，最好是烧开后再喝，因为饮水机放置较长时间，凉水微生物数量很可能超标

  (15)人喜欢2023-05-23
• 魔芋吃了为何牙痛 吃芋头为什么牙疼

  魔芋吃了为何牙痛：不注意口腔卫生吃魔芋后出现牙痛，主要还是由于自身不注意口腔卫生所致，因为在吃完食物后，要是不注意及时清洁口腔的话，牙齿就会经常受到食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石刺激而引起牙痛。维生素缺乏其次魔芋本身就是一种维生素含量很低的食物

  (6)人喜欢2023-05-23
• 怎么吃甜食不长胖 什么甜食不长胖

  怎么吃甜食不长胖：1、午晚餐前2030分钟先吃甜点从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要2030分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过程大约也要花2030分钟。因此，若在吃正餐前2030分钟吃甜点，正好能在正餐的时间产生血清素和饱足感，防止压

  (13)人喜欢2023-05-23
• 黑枸杞怎么样泡水最好 黑枸杞咋样泡水喝

  黑枸杞怎么样泡水最好：黑枸杞蜂蜜原料黑枸杞10粒，蜂蜜30克。做法1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中。2.冲入温水，浸泡5分钟即可。功效：美容护肤、润肠通便。黑枸杞人参原料黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。做法1.将黑枸杞、人参洗净。2.放入不锈钢锅内，加水5

  (12)人喜欢2023-05-23
• 经济实惠手动的更好 经济实惠好用

  经济实惠手动的更好：如果是想要选购一款经济实惠的剃须刀的话，手动剃须刀要经济得多，一般手动剃须刀的价格在20~50元左右。电动剃须刀的价格一般较为昂贵，贵的可以上千，便宜的也接近100块。语音朗读

  (19)人喜欢2023-05-23
• 服用益生菌的注意事项 益生菌应该如何服用

  服用益生菌的注意事项：除了在服用抗生素类药物或者吸附性药物时不宜食用益生菌外，吃益生菌的时候还有以下几点注意事项：1、要正确储存益生菌。室内温度较高时，建议将益生菌储存在冰箱内，这样可以较好地保持益生菌的活性。2、服用的时间建议保持一定的频率。益生菌在肠道内死

  (8)人喜欢2023-05-23
• 减肥期间饮食注意事项 减肥期饮食应注意事项

  减肥期间饮食注意事项：1、减肥要多喝水才能促进脂肪代谢。2、进食速度要放慢，每餐吃饭不少于15分钟，一般在20分钟左右。3、每餐的汤最好在餐前喝。4、零食不宜过量，如花生、核桃、开心果、瓜子、巧克力等，因为它们富含油脂。5、选择肉类最好是兔肉、鱼等，其次是鸡肉

  (18)人喜欢2023-05-23
• 增加患胆囊结石几率 胆囊结石患者多吗

  增加患胆囊结石几率：一般来说早上78点是最佳的吃早餐时间，但是睡眠时间过长，不能按时进食的话，胆囊中分泌的胆汁会不能按时排出，有可能会增加患胆囊结石的机会。语音朗读

  (11)人喜欢2023-05-23
• 南瓜小米粥的注意事项 南瓜小米粥的注意事项是什么

  南瓜小米粥的注意事项：适宜人群：一般人群均适宜。禁忌人群：黄疸忌食。不宜同食：无特殊同食禁忌。语音朗读

  (11)人喜欢2023-05-23
• 减肥期间为什么清淡饮食 清淡饮食减肥吗

  减肥期间为什么清淡饮食：清淡饮食有助于减肥。清淡饮食对于减肥人群来说，非常重要。清淡的食物比较容易被消化吸收。如果吃得过咸。会让体内的废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰腹变得臃肿肥胖。另外，越是油腻辛辣的食物停留在肠道的时间越长，过量的

  (15)人喜欢2023-05-23
• 如何避免睡觉出现腰疼 睡觉导致腰疼

  如何避免睡觉出现腰疼：1、要控制好睡觉时间，一般不要超过8小时为好，睡觉时间过长是很容易导致身体不适的。2、睡觉的床垫最好是选择软硬适中的，不要过硬也不要过软。3、养成好的睡姿习惯，建议最好是能平躺睡觉，不要长时间的趴着睡或是用其他不利身体健康的姿势睡觉。4、

  (12)人喜欢2023-05-23
• 益生菌不能和什么一起吃 益生菌不能和什么一起吃会中毒

  益生菌不能和什么一起吃：抗生素类药物或者吸附性药物益生菌在食用的时候是不建议与抗生素类药物或者吸附性药物一起的，因为益生菌大多是活的有益菌，与抗生素类药物一起食用的话，容易降低其活性。而将益生菌与吸附性药物一起食用的话，容易使得益生菌被吸附排出体外，从而降低其

  (19)人喜欢2023-05-23