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• 睡觉可以帮助减脂吗 睡觉可以减肥吗?

  睡觉可以帮助减脂吗：睡觉是可以帮助减脂的，因为如果保证每天充分的睡眠时间，身体能够降低胃促激素，将食欲控制在合理的区间，饮食得到控制，自然能帮助减脂。语音朗读

  (16)人喜欢2023-06-13
• 简单瑜伽动作缓解 最轻松的瑜伽动作

  简单瑜伽动作缓解：双脚与肩同宽，左脚着地，右脚抬起，向后弯曲，用右手扶助右脚脚尖，将其扳向臀部，用力收缩腹肌，慢慢呼吸，坚持10秒，左右腿交替进行，能拉伸腿部肌肉，促进血液循环，缓解腿部麻木语音朗读

  (8)人喜欢2023-06-13
• 黑枸杞怎么吃补肾 吃黑枸杞补肾吗?

  黑枸杞怎么吃补肾：黑枸杞炖羊肉原料羊肉1公斤，黑枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。做法1.将羊肉洗净，切块，让入锅中。2.倒入清水用武火煮沸，炖烂熟。3.关火，加入黑枸杞，焖盖5分钟。4.放入调味品，搅匀即可。黑枸杞韭菜粥原料羊肾1对，羊肉100克，韭菜

  (9)人喜欢2023-06-13
• 咖啡粉喝了长胖吗 咖啡粉发胖吗

  咖啡粉喝了长胖吗：视情况而定。一般来说，咖啡粉的热量是很低的，喝了并不会引起发胖，但有些人喜欢在喝的时候加糖加奶，使咖啡的热量增加，而人体发胖就是由于摄入了过多，又不能及时消耗，热量转化为脂肪长期囤积所致，所以咖啡粉要是加糖加奶喝的话，就比较容易引起发胖了。语

  (12)人喜欢2023-06-13
• 瘦脸针为什么可以瘦脸 瘦脸针可以瘦吗

  瘦脸针为什么可以瘦脸：打瘦脸针不能够去除双下巴是与瘦脸针的原理有关系的，用细小的针将适量的生物制剂注入咀嚼肌，然后肉毒毒素在注射后与肌肉的神经发生反应，让过度收缩的肌肉松弛下来，麻痹掉过于发达的肌肉，使之缩小，从而达到瘦脸的效果。尽管下巴是面部的一部分，但因为

  (17)人喜欢2023-06-13
• 空气净化器一天开多长时间 空气净化器一天开多长时间合适

  空气净化器一天开多长时间：空气净化器开多长时间由产品质量和空气质量共同决定，空气质量差，净化面积大的话就要适当的延迟时间，一般情况开48小时即可，可以根据情况相对延长时间。有人的时候打开机器，没有人的时候关掉机器是最佳做法。语音朗读

  (19)人喜欢2023-06-13
• 藏红花放冰箱保存的具体步骤 藏红花放冰箱里保存吗

  藏红花放冰箱保存的具体步骤：步骤：1、将藏红花放入干净的塑料袋中，封好。2、然后将塑料袋放入干燥的容器内。3、盖紧盖子，以防止水汽进入。4、最后将容器放入冰箱中冷藏即可。语音朗读

  (16)人喜欢2023-06-13
• 雪糕粘舌头上怎么办 雪糕粘舌头上怎么办啊

  雪糕粘舌头上怎么办：等待一会舌头如果被雪糕粘住了的话一定不要着急，这时候一定不能强行将雪糕拽下来，不然反而会使舌头受伤。只需要等待一会，这样舌头的温度能慢慢将雪糕给融化，这样就能将舌头和雪糕分开。用冷水或者还可以往被粘处倒一点冷水，这样也能加速雪糕的融化速度，

  (15)人喜欢2023-06-13
• 为什么会出现双下巴 怎么会出现双下巴

  为什么会出现双下巴：“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。语音朗读

  (13)人喜欢2023-06-13
• 目窗穴穴位解剖

  目窗穴穴位解剖：在帽状腱膜中；有颞浅动，静脉额支；布有额神经内侧会合支。语音朗读

  (13)人喜欢2023-06-13
• 喝完咖啡恶心想吐怎么缓解 喝咖啡以后恶心想吐怎么办

  喝完咖啡恶心想吐怎么缓解：根据实际情况而定。对于一般人群来说，喝咖啡是不会出现恶心想吐的症状的，若是喝咖啡之后出现了恶心想吐的症状，那么首先需要及时停止饮用咖啡，然后可以用喝点姜水缓解下不适感。若是恶心想吐症状比较严重，并且还在不断加重，那么这时候可能是胃蛋白

  (10)人喜欢2023-06-13
• 减肥期间不能吃什么食物 减肥期间什么不能吃什么食物

  减肥期间不能吃什么食物：1、薯片薯片是高热量的油炸食物，100克含有800卡的热量，相当于700克米饭热量。一个成年人，一般情况下一餐大概可以吃300克米饭，所以吃一包100克的薯片，相当于吃了二餐饭。2、栗子栗子是常见一种零食，很多人都喜欢吃，尤其是糖炒栗子

  (11)人喜欢2023-06-13
• 开空气净化器时中午开窗 开空气净化器要开窗户吗

  开空气净化器时中午开窗：使用空气净化器的时候，保持门穿紧闭可以提高室内空气质量，但是也不能长时间的关窗不开，因为空气净化器会提高室内湿度，长时间不通风，也易导致细菌滋生，因此建议在阳光充足的中午，适当的开窗通风。语音朗读

  (11)人喜欢2023-06-13
• 哺乳期可以吃五味子吗 哺乳期可以吃五味子吗?禁忌和食用方法

  哺乳期可以吃五味子吗：最好是不喝。五味子性温、味酸，在养肝护肝、生津止渴上有很好的效果，食用之后有很好的补益保健效果，而哺乳期的产妇来说，五味子的药性可能会通过母乳传给婴儿，那为了避免不必要的伤害，哺乳期最好是不吃五味子比较好。语音朗读

  (9)人喜欢2023-06-13
• 头临泣配伍应用疗法

  头临泣配伍应用疗法：配攒竹，瞳子髎，合谷，驱风清热明目退翳，治目翳流泪。配百会，水沟，十宣，内关，平肝熄风开窍启闭，治中风不省人事。配肝俞，头维，祛风泻热，滋阴养肝，治目泣出。配肝俞，养肝阴，退目翳，治白翳。配头维，丝竹空，攒竹，疏风散寒，扶正祛邪，治口眼?斜

  (12)人喜欢2023-06-13
• 抽脂后皮肤为什么松弛 抽完脂后皮肤会松弛吗

  抽脂后皮肤为什么松弛：1、吸脂手术后,皮肤出现松弛和凹凸不平的现象,最主要的原因是医生操作技术。因为人体皮下脂肪分为浅层和深层,即蜂窝层和板状层,在抽脂的时候,两个层面脂肪都要抽取,而且皮下的脂肪要保持一定的厚度,如果没有保持,没有脂肪支撑,两层就会黏连在一起

  (16)人喜欢2023-06-13
• 功效强度不同 功效功能区别

  功效强度不同：芡实：芡实具有一定的补脾补胃的功效，但是其效益不是很强。莲子：莲子有“脾果”的美称，其补脾功效比芡实强很多，兼入心经，还有补气安神的作用。语音朗读

  (10)人喜欢2023-06-13
• 喝咖啡减肥多久见效 什么时候喝咖啡减肥效果比较好

  喝咖啡减肥多久见效：根据实际情况而定。并不是所有咖啡都可以减肥，只有喝黑咖啡才可以减肥，但喝黑咖啡多久可以见效是不一样的，因为每个人体质以及肥胖程度不一样。若喝黑咖啡减肥的同时，进行了一些运动锻炼，那么减肥效果会更好一些，见效速度也会更快，但要是仅仅依靠喝黑咖

  (12)人喜欢2023-06-13
• 三伏贴水泡怎么处理 三伏贴出现水泡怎么处理

  三伏贴水泡怎么处理：水泡较小如何处理如果水泡比较小，可以不做任何特殊处理，让其自然吸收就好，如果孩子赶到疼痛，可以涂抹点湿润的烧伤膏减轻疼痛即可。同时要避免小孩搔抓水泡，避免引起感染。水泡大如何处理如果是较大的水泡，可以用银针或无菌注射器在医生的指导下将其挑破

  (11)人喜欢2023-06-13
• 怎么按摩减双下巴 怎样按摩瘦双下巴

  怎么按摩减双下巴：Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌

  (17)人喜欢2023-06-13