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• 紫米怎么吃才减肥 吃紫米能减肥吗

  紫米怎么吃才减肥：莲子紫米粥材料：紫米100g，莲子25g，桂圆20g，红枣适量，白糖适量。做法：1、莲子洗净、去心，紫米洗净后以热水泡1小时左右。2、红枣洗净，泡发，待用。3、砂锅洗净，倒入泡发的紫米，加4碗水量，用中火煮滚后转小火，再放进莲子、红枣、桂圆续

  (16)人喜欢2023-06-09
• 糖友饭后1小时也要测血糖值 为什么要饭前半小时测血糖

  糖友饭后1小时也要测血糖值：餐后2小时血糖测定是糖友必做的检查，但是由于有些糖尿病病人服糖后高峰不在2小时，而是在1小时后，到2小时的时候血糖高峰已下降，这样的病人易被漏诊，所以有糖尿病的人，建议在餐后1小时和2小时都测一次血糖。一般来说，餐后1小时后的血糖是

  (10)人喜欢2023-06-09
• 什么人不能吃绿豆汤 什么人不能喝绿豆汤

  什么人不能吃绿豆汤：体寒者绿豆汤是一种寒凉的食物，对于体质虚寒的人群来说，是不易吃绿豆汤的，避免加重自身体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。服药人群绿豆汤中绿豆对于一些药物具有解毒作用，患者服药期间吃绿豆汤，不能可能会降低药效，不利于其身

  (21)人喜欢2023-06-09
• 辣木籽的特殊用法 辣木籽的特殊用法图片

  辣木籽的特殊用法：1、去老年斑用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早午晚各3~4粒，方法如上。2、防醉酒用法：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约3

  (8)人喜欢2023-06-09
• 苦荞茶怎么喝 苦荞茶怎么喝最好

  苦荞茶怎么喝：1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声

  (13)人喜欢2023-06-09
• 如何预防饭后胃不舒服 晚饭后胃部不舒服怎么办

  如何预防饭后胃不舒服：预防饭后胃不舒服主要是从进食量和进食食物的种类两方面着手。进食量为避免饭后肠胃不适，进食量就不能超出肠胃负担，一般吃饭只需7分饱，肠胃消化功能差，易消化不良者，少吃一点，5分饱就行，在不超出胃消化能力范围内进食，既能保证食物的吸收，也可减

  (12)人喜欢2023-06-09
• 午睡半小时等于晚上睡多久 午睡一般睡几个小时

  午睡半小时等于晚上睡多久：相当于晚上睡觉1小时。正确的午睡方式，可以让人体体力更好的得到恢复，根据科学研究发现，白天进行午睡1小时，相当于晚上睡觉2小时，推算下来，白天午睡半小时，那么相当于晚上睡觉1小时。因此一般都是不建议午睡时间太长的，否则可能会导致人体失

  (10)人喜欢2023-06-09
• 藏红花虫草酒怎么泡 藏红花虫草酒怎么泡酒

  藏红花虫草酒怎么泡：材料：藏红花4克，虫草10克，白酒1000毫升。做法：1、将虫草洗净，切成粗末。2、和藏红花一起放入酒坛中3、然后倒入白酒，密封，摇匀。4、静置约1530天左右即可饮用。5、一次1020毫升，一天12次，饭后服。语音朗读

  (19)人喜欢2023-06-09
• 中药热敷的方法 中药热敷的方法和用量

  中药热敷的方法：1、干热法常用热水袋。用热水袋装入1/22/3的热水，将其中的空气排出，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。2、湿热法将小毛巾放在热水中(或中药煎出液)浸湿后拧干，放在患部，然后盖上干毛巾或棉垫。也可以用热

  (12)人喜欢2023-06-09
• 龙抬头剪头发好吗 龙抬头剪头发好不好

  龙抬头剪头发好吗：这只是一种传统习俗，并没有真正意义上的好坏之说。龙抬头这一天剪头发，有鸿运当头的吉祥预兆，这一天无论是去理发店剪头发，或是自己剪几缕头发都可以，只是一个希望吉祥如意的做法；龙抬头这一天剪头发既是缅怀过去传统习俗，也是一年美好开始的寓意。语音朗

  (10)人喜欢2023-06-09
• 魔芋能多吃吗 魔芋千万别吃多了

  魔芋能多吃吗：能多吃。魔芋没有什么毒副作用，吃多了不会对身体产生害处，并且魔芋的养生保健功效很多，适当多吃对身体健康是有益的。只不过任何食物都不可能包含人体所有必需的营养元素，所以在吃魔芋的同时，也要注意其他食物的摄入，才能保证营养均衡。语音朗读

  (12)人喜欢2023-06-09
• 心俞的准确位置图 心俞的准确位置图 图

  心俞的准确位置图：定位：在背部，当第5胸椎棘突下旁开1.5寸。简易缺血：位于背部，先找到第7颈椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是。语音朗读

  (25)人喜欢2023-06-09
• 大米粥和小米粥哪一个热量高 小米粥和大米哪个热量比较高

  大米粥和小米粥哪一个热量高：从热量上说小米粥要高一些，所以想要减肥的人可以适当的喝一些大米粥。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。语音朗读

  (17)人喜欢2023-06-09
• 每天保持运动两小时 连续运动两小时

  每天保持运动两小时：无论是什么体质，想要减肥都离不开运动，运动才是最有效的减肥方法哦!而天生肥胖体质的朋友，就需要花更多的时间去运动了，建议最好每天坚持运动两小时，有条件的话可以更多。许多人运动也减不下来，完全是因为运动强度不够以及时间不够，通常只是简单运动一

  (12)人喜欢2023-06-09
• 喝黑枸杞后月经变多了 喝了黑枸杞来月经

  喝黑枸杞后月经变多了：个人特例黑枸杞是一味滋补药材，性平、味甘，有滋补肝肾、养血安神、补肾益精的功效，《四部医典》等藏医药经典记载了，黑枸杞可用于治疗月经不调、停经等症状。黑枸杞有补血功效，有些人食用可能会导致经量增多，建议月经不调者在医生诊断下用药治疗。语音

  (12)人喜欢2023-06-09
• 百香果可以直接吃吗 黄皮百香果可以直接吃吗

  百香果可以直接吃吗：可以。百香果是可以直接吃的，只要将其外壳切开用勺子咬着吃即可，但是百香果酸度比较高，直接吃对肠胃刺激比较大，所以尽量少直接吃，特别是像那种肠胃不是很好，或者是牙齿不好的人更不建议采用这种吃法，不然容易引起身体不适。如果要吃的话尽量选择成熟度

  (18)人喜欢2023-06-09
• 百香果怎么保存不会发霉 买的百香果放几天发霉了

  百香果怎么保存不会发霉：冷藏保存将百香果外壳清洗干净晾干，再将百香果一个个用保鲜膜单独包起来，在放入冰箱中冷藏保存即可，想吃的时候随时拿出来，这样既能防止发霉又能保持百香果的新鲜。制成果酱将百香果的果肉挖出来，装入可密封的玻璃罐中，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，搅

  (14)人喜欢2023-06-09
• 按摩减肥需要多少钱 按摩减肥?

  按摩减肥需要多少钱：各个地方按摩减肥的费用不一样，少则两三百，多则一千多。按摩是使用整个手掌来按摩，不是用力握着，而是使用力量的强弱，来回搓揉的按摩。特别是肌肉硬的部位更有效果。语音朗读

  (9)人喜欢2023-06-09
• 野生黑枸杞保质期 野生黑枸杞保质期超一年可吃吗?

  野生黑枸杞保质期：野生黑枸杞一般盛产于青海柴达木盆地，市面上销售的黑枸杞，大多是精美商品包装，上面都有具体的产家、生产日期、保质日期等，建议大家去正规商场购买野生黑枸杞，谨防上当受骗。语音朗读

  (9)人喜欢2023-06-09
• 脾俞的准确位置图 脾俞的准确位置图片图

  脾俞的准确位置图：精确定位：在背部，当第11胸椎棘突下旁开1.5寸。简易取穴：位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第11脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是。语音朗读

  (24)人喜欢2023-06-09