民俗文化列表

• 酒精浓茶浓咖啡 浓茶,咖啡

  酒精浓茶浓咖啡：有人认为感冒后喝点酒有助于发汗，但如果正在服用一些解热镇痛药(如对乙酰氨基酚)，不宜喝酒。因为喝酒容易损伤肝脏，酒精还会对胃肠道产生刺激作用。同样，浓茶、浓咖啡易导致肠胃不适，感冒时也不宜喝。语音朗读

  (12)人喜欢2024-04-09
• 多摄入维生素A 多摄入维生素c 保护皮肤 斑

  多摄入维生素A：维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生

  (6)人喜欢2024-04-09
• 山楂来月经可以吃吗 来月经能吃山楂吗?

  山楂来月经可以吃吗：山楂来月经可以吃。山楂富含多种营养物质，有健胃消食，抗氧化，降压降脂等多种功效。女性在月经期心情烦闷，没有食欲，在经期吃几颗山楂可以开胃，有利于营养物质的补充。注意：山楂有活血化瘀的作用，经期食用山楂要适量，特别是经量较大的女生应少食用山楂

  (9)人喜欢2024-04-09
• 摄取足够维生素 每天需要补充的维生素含量

  摄取足够维生素：春天气候由寒转暖，温度变化大。细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病。因此，应多摄取富含维生素的蔬菜和水果，如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、卷心菜、菜花、柑橘、苹果等，可提高人体免疫功能，增强人体的抗病能力。语音朗读

  (12)人喜欢2024-04-09
• 糖尿病人什么时候吃木瓜好 糖尿病人可吃木瓜吗?

  糖尿病人什么时候吃木瓜好：水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-09
• 百香果孕妇可以吃吗 孕妇百香果可以吃吗?

  百香果孕妇可以吃吗：可以吃。百香果食物纤维丰富，食用可以排毒，从而起到美容养颜的效果，所以对孕妇来说，百香果是很好的水果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善、美化容颜的作用孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那

  (10)人喜欢2024-04-09
• 南瓜子和葵花籽 南瓜子和葵花籽的热量哪个高

  南瓜子和葵花籽：它们可以提供大量的镁，而镁对于骨头、蛋白质和脂肪酸的形成都极为有利，还能够放松肌肉，维持体内钙水平。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-09
• 产妇吃木瓜有什么好处 产妇吃木瓜有什么好处和作用

  产妇吃木瓜有什么好处：1、催乳木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著，乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁。2、护肝木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。3、美容养颜减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑

  (9)人喜欢2024-04-09
• 葱不能和何首乌一起吃 何首乌和葱能一起吃吗

  葱不能和何首乌一起吃：葱与何首乌相克。葱与何首乌同食，不利于身体健康。因此，服用何首乌就要根据医嘱才可放心服用。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-09
• 春季养胃注意事项 养胃要注意事项

  春季养胃注意事项：1、定时定量进食养成定时定量进食的良好习惯，一日三餐（中间可加水果），每餐六七成饱即可，进食太多会加重胃的负荷。零食应少吃，否则会使胃工作紊乱；如果为了减肥而忍饥挨饿，则会损伤胃黏膜，这些都容易导致胃病的发生。2、食物结构合理动物性食品、油腻

  (6)人喜欢2024-04-09
• 每天保证足够的睡眠时间 保持足够的睡眠时间

  每天保证足够的睡眠时间：休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏、胆，身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-09
• 黄瓜清热泻火 黄瓜解热吗

  黄瓜清热泻火：有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦，有异味，口感等症，导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关，这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果，这些蔬果能有效清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-09
• 喝红豆薏米粉会便秘吗 为什么喝红豆薏米粉会便秘

  喝红豆薏米粉会便秘吗：喝红豆薏米粉有可能会便秘。红豆薏米粉具体的功效是利水渗湿，但是其含有的大量的纤维素等成分，具有很好的促进肠道运动的作用，一般有通便作用，但是有些体质的人群食用还是会有导致便秘的可能。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-09
• 如何避免吃洋葱产生异味 如何避免吃洋葱产生异味呢

  如何避免吃洋葱产生异味：不吃生洋葱吃洋葱产生异味感的主要原因还是说，吃了生的洋葱或者是没有完全炒熟的洋葱，因此，在我们生活中，应尽量食用炒熟的洋葱，这样可以降低吃洋葱产生异味。适量食用洋葱适当的食用洋葱也是减轻异味的一种方式，一般建议，一天食用5080克为宜

  (10)人喜欢2024-04-09
• 黄芪防风炖牛肉 黄芪枸杞炖牛肉作用

  黄芪防风炖牛肉：材料：牛肉100g，黄芪30g，防风20g，升麻6g做法：牛肉洗净切块，黄芪防风升麻等装入纱布袋中，仪器放入砂锅中，加水文火炖猪至牛肉烂熟，去药袋，加调料即成，喝唐吃肉。功效：黄芪防风炖牛肉有补中益气，升阳举陷的功效，可用于治疗胃下垂、肾下垂、

  (7)人喜欢2024-04-09
• 消除黑眼圈多吃猪肝 吃猪肝可以去黑眼圈吗

  消除黑眼圈多吃猪肝：贫血也是女性容易出现黑眼圈的一大原因，猪肝中含有丰富的铁元素，有助补血养血，对预防黑眼圈很有帮助。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-09
• 坚持适量的运动 坚持适量运动的好处

  坚持适量的运动：每天坚持适量的运动可以达到养肝的目的，但是需要注意的是选择的锻炼项目要以全身性低强度的动态运动为佳。例如慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳绳、太极等等，每天坚持30分钟左右即可。语音朗读

  (12)人喜欢2024-04-09
• 香椿和牛肉能一起吃吗 牛肉能和香椿芽一起吃吗

  香椿和牛肉能一起吃吗：香椿和牛肉是可以一起吃的。香椿的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素和丰富的维生素和矿物质等，而牛肉的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，成分之前没有会相互反应的，同时性味也不冲突，因此可以一起吃。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-09
• 蜂王浆不适合什么人吃 蜂王浆什么样的人不适应吃

  蜂王浆不适合什么人吃：1、过敏体质者这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应，出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。2、腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。3、低血压患者蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此

  (6)人喜欢2024-04-09
• 嘉宝果怎么吃最好 嘉宝果怎样吃才好

  嘉宝果怎么吃最好：1、制成蜜饯水果一大吃法绝对非制成蜜饯莫属，甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。2、制成果汁嘉宝果这种甘甜多汁的水果最适合制成果汁了，饮用风味更佳。3、制成果酱喜欢吃

  (7)人喜欢2024-04-09