民俗文化列表

• 喝什么茶可以去湿气 喝什么茶可以去湿气降三高了

  喝什么茶可以去湿气：1、玉米须茶取50g左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了。玉米须性味甘平，有益肝、胆、肾等经脉的作用，并且有利水、促进体内多余水分代谢的好处。夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全

  (18)人喜欢2023-12-18
• 麻婆豆腐用老豆腐的做法 麻婆豆腐用老豆腐怎么做

  麻婆豆腐用老豆腐的做法：材料：豆腐一块，牛肉糜适量，郫县豆瓣酱，料酒，生抽，盐，食用油，花椒粉，小葱做法：1.豆腐均匀切成正方形的块，葱切葱花，牛肉糜加入适量料酒和生抽腌制一下。2.锅中加入少量清水，并加入一勺盐，水烧开后改小火，加入豆腐块焯一下。焯的过程中注

  (4)人喜欢2023-12-18
• 夏季吃什么水果降火 夏季吃什么水果降火效果好

  夏季吃什么水果降火：1、夏季降火吃梨子吃梨子可以清热降压。梨子被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。2、夏季降火吃西瓜西瓜也是夏天不得不提的降火佳果,

  (19)人喜欢2023-12-18
• 苦菜和鸡蛋能一起吃吗 苦叶菜可以和鸡蛋一起吃吗

  苦菜和鸡蛋能一起吃吗：苦菜和鸡蛋能一起吃。苦菜的营养价值比较高，含蛋白质、糖、食物纤维、钙、磷、锌、铜、铁、锰等矿物元素，以及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素

  (3)人喜欢2023-12-18
• 常喝浓茶易影响营养的吸收 常喝浓茶易影响营养的吸收吗

  常喝浓茶易影响营养的吸收：经常喝浓茶会使多种营养素流失，浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。语音朗读

  (5)人喜欢2023-12-18
• 多吃解火败毒苦味蔬菜 清热解毒败火蔬菜

  多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公

  (3)人喜欢2023-12-18
• 日常缓解眼睛疲劳方法 日常缓解眼睛疲劳方法视频

  日常缓解眼睛疲劳方法：冷敷将冰块放入冰袋中，再包几层纱布，直接放在眼皮上，敷15到20分钟作用，有助于消除熬夜导致双眼出现红血丝的症状。热敷用热水袋或者瓶子装满热水，包上纱布敷眼，每次敷20到30分钟，每天敷上两三次，能够有效消除黑眼圈，还有助于缓解眼疲劳。奶

  (5)人喜欢2023-12-18
• 荞麦米饭的营养价值 荞麦米的营养与功效与作用

  荞麦米饭的营养价值：1、荞麦是一种含糖量低、高营养的食物，其本身的钾、磷等矿物质含量高，也有预防骨质疏松、增进受伤破裂的地方长好、预防血亏的成效，是补钙佳品。2、荞麦的营养物质含量丰富，因此它对人体有极大的保健作用，对许多疾病有明显的防治效果。茎叶入药能益气力

  (12)人喜欢2023-12-18
• 糖尿病人怎么吃枸杞 糖尿病人吃枸杞子好吗

  糖尿病人怎么吃枸杞：1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。2、泡水：用冷水或温水(建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的

  (11)人喜欢2023-12-18
• 瘦身新宠：红薯 红薯减肥效果

  瘦身新宠：红薯：以往难登大雅之堂的红薯，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来，红薯中富含胡萝卜素、钾、铁和维生素B6，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，在世界卫生组织发布的2007全球健康食品排行榜中，红薯荣登蔬菜榜的榜首，其受宠程度可见一斑。

  (12)人喜欢2023-12-18
• 增强心肌收缩力治疗胃炎 增强心肌收缩力治疗胃炎的药

  增强心肌收缩力治疗胃炎：喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还有加强心肌收缩力的功效，能够有效预防循环出现衰竭，如果是患有实验性胃炎，喝一些黄芪水可以减轻症状。语音朗读

  (2)人喜欢2023-12-18
• 不能吃高盐食物 高血压患者为什么不能吃高盐食物

  不能吃高盐食物：慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水,肾炎患者如进食过量的食盐,而排尿功能又受损,常会加重水肿症状,血容量增大,造成心力衰竭,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在24克以下,以防水肿加重和血

  (2)人喜欢2023-12-18
• 明目增智作用 益智明目功

  明目增智作用：天麻尚有明目和显着增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。语音朗读

  (3)人喜欢2023-12-18
• 金银花：清热利咽 金银花利咽解毒颗粒

  金银花：清热利咽：属性功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。防病保健：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效。食疗搭配：防中暑可食用绿豆银花汤，做法：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。温馨提

  (8)人喜欢2023-12-18
• 产妇怎么喝玉米须水下奶 哺乳期喝玉米须水能下奶吗

  产妇怎么喝玉米须水下奶：取材：食用成熟的玉米须，最好是秋后剥取玉米时获得的新鲜玉米须。用量：30—60克做法：水煎服。若乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚、木瓜、炖服，1日2次即可。语音朗读

  (8)人喜欢2023-12-18
• 饭后1—2小时喝最合适 饭前1小时或饭后2小时服用

  饭后1—2小时喝最合适：玉米须水含有的水分在98%以上，若在饭前或饭后立即喝的话，会稀释胃液，影响正餐进食和消化吸收，还容易肠胃不适，因此建议在饭后1—2小时喝比较合适。语音朗读

  (5)人喜欢2023-12-18
• 百合枣仁助眠粥 枸杞百合粥功效

  百合枣仁助眠粥：百合 15 克，炒蒜枣仁 30 克（包），粳米 50 克，加水熬制即可。功效：具有滋阴润燥助眠之效，可用于失眠人群的辅助食疗。语音朗读

  (3)人喜欢2023-12-18
• 湿气重可以吃百香果吗 湿气重可以喝百香果吗

  湿气重可以吃百香果吗：湿气重可以吃百香果。百香果中的芳香物质丰富，加上百香果皮中含有一定的芳香挥发油，能改善体内的湿气程度，而且湿气重人群对吃百香果没有明显的禁忌，而且食用后，对身体还有一定的好处。语音朗读

  (4)人喜欢2023-12-18
• 家庭制作抗衰防癌美味荔枝酒 桂味荔枝泡酒的功效

  家庭制作抗衰防癌美味荔枝酒：中医认为常饮荔枝养生酒不伤肝、不上头，它能通过毛细血管来分解酒精分子，传统的酒则是通过肝脏来分解。而且它具备生命养生高科技营养保健功效(能有效降血脂、软化血管、促进细胞代谢、增强细胞生命活力和人体免疫力)。同时又具防衰老、预防冠心病

  (17)人喜欢2023-12-18
• 凉拌椒油花菜 花椒油 凉拌

  凉拌椒油花菜：材料：花菜、油、盐、干辣椒、花椒、大蒜。做法：1.花菜掰成小块，放在凉水中放盐泡五分钟，再洗干净控水备用，将干辣椒切成段，大蒜切末。2.锅加水烧开，放入花菜焯水，焯23分钟至断生即可，捞出放入冷水中投凉，捞出控净水。3.将花菜放在大碗内，放上干

  (13)人喜欢2023-12-18