民俗文化列表

• 心脏病人吃什么好 心脏病人吃什么好 揭秘5种养心食物

  心脏病人吃什么好：1、杏仁预防血小板凝结，研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。2、菠菜预防心血管疾病，菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。3、草莓草

  (1)人喜欢2024-05-04
• 风寒止咳：2天有效果 风寒咳嗽几天好

  风寒止咳：2天有效果：目前大蒜水用的最多的食疗功效就是治疗风寒感冒咳嗽，一般对于小孩子患有风寒感冒的症状来说，其治疗效果比较明显。家长可在孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。风寒感冒症状：浑身酸痛、鼻塞流清涕、舌苔白口淡、头痛无

  (2)人喜欢2024-05-04
• 糖尿病人吃什么油最好 二型糖尿病人吃什么油最好

  糖尿病人吃什么油最好：1、橄榄油食用橄榄油是地中海饮食的主要代表，其中含有80%以上的不包和脂肪酸，以及丰富的ω3脂肪酸，可以增加胰岛素的敏感性，调控血糖。同时，橄榄油对降血压、降血压、防治心血管疾病等，具有很好的疗效。2、芝麻油芝麻油中同样富含不饱和脂肪酸

  (2)人喜欢2024-05-04
• 养肝明目：菠菜猪肝粥 清肝明目猪肝汤

  养肝明目：菠菜猪肝粥：功效：补铁补血、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。材料：猪肝、菠菜、大米、盐。做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝切成薄片，放在

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• 带有馅料的食物 馅食还有哪些

  带有馅料的食物：为何说吃带有馅料的食物，可以促进身体健康，加强营养呢?这是因为各种带有馅料的食物含有羊肉、猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、木耳、豆腐、韭菜、芹菜、西葫芦、姜葱蒜、酱油等等，这种多样化的食物，营养很丰盛。对于老年人来说，能够提供合理的营养需求

  (4)人喜欢2024-05-04
• 吃菠萝流汗怎么办 吃菠萝流汗怎么回事

  吃菠萝流汗怎么办：多喝温水食用菠萝后流汗了，应该多喝点温水，促进菠萝在体内的代谢，缓解身体的不适。多休息食用菠萝后流汗了可以躺床上休息一下，让身体自然的慢慢平静下来，恢复正常。就医检查如果吃了菠萝不仅有流汗的情况，还伴随腹痛、嘴唇发麻等身体不适的症状，那么建议

  (5)人喜欢2024-05-04
• 心脑血管系统方面需要吃三七粉 心脑血管疾病吃三七粉

  心脑血管系统方面需要吃三七粉：三七能扩张心、脑组织血管，降低血压，改善心、脑组织的血液循环，增加血流量，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，此外，还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用，能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。语音朗读

  (6)人喜欢2024-05-04
• 不要就餐环境差

  不要就餐环境差：为了赶时间，总有不少上班族边走边吃。除了卫生环境差之外，还会影响胃肠道的正常消化，甚至引起胃下垂。小贴士：早餐最好自己做，即使做不到，也一定要坐下来安静地吃。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-04
• 大蒜水治咳嗽需做到以下4点 大蒜水能治什么咳

  大蒜水治咳嗽需做到以下4点：1、注意是否过敏喝大蒜水治咳嗽首先要注意自己是否对大蒜有过敏史，如日常吃完大蒜后就有腹泻、呕吐、胃痛等不适现象的，最好不要采取大蒜水治咳嗽这种食疗方法，建议采用烤橘子、可乐煮姜等食疗方法。2、判断咳嗽类型，对症治疗其次喝大蒜水只对风

  (3)人喜欢2024-05-04
• 暑热感冒和风热感冒不宜用生姜 用于风热感冒

  暑热感冒和风热感冒不宜用生姜：从治病的角度看，生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热，不能用于暑热感冒或风热感冒，更不能用来治疗中暑。服用鲜姜汁可对付受寒引起的呕吐，其它类型的呕吐则不宜使用。语音朗读

  (7)人喜欢2024-05-04
• 哪些人需要三七粉 哪些人需要三七粉吃

  哪些人需要三七粉：1、心脑血管系统方面需要吃三七粉三七能扩张心、脑组织血管，降低血压，改善心、脑组织的血液循环，增加血流量，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，此外，还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用，能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。2、血液和造血

  (3)人喜欢2024-05-04
• 多吃大豆类食品 多吃大豆类食品会胖吗

  多吃大豆类食品：更年期的到来时间是受到体内的雌激素变化引起的，而大豆中含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-04
• 补充：蒸洋葱水宝宝能喝吗 葱水宝宝可以喝吗

  补充：蒸洋葱水宝宝能喝吗：1岁以下的宝宝不能喝。洋葱具有祛寒杀菌的功效，婴幼儿适量食用可以有效预防流感，特别适合在流感病毒肆虐的季节食用。如果宝宝出现消化不良、积食、食欲不振等情况，也可以适量食用洋葱水，均有一定治疗效果。需注意在宝宝满1周岁以后再食用洋葱比较

  (6)人喜欢2024-05-04
• 滋阴润燥：鸡蛋蔬菜粥 滋阴养生粥

  滋阴润燥：鸡蛋蔬菜粥：功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的孩子食用。材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3

  (5)人喜欢2024-05-04
• 肝病吃什么好 肝病吃什么好有好处

  肝病吃什么好：香蕉香蕉是一种热量很低但是很有营养的水果，很多人都喜欢吃，香蕉里面含有一些钾、膳食纤维等好的成分，可以有助于肝细胞的再生以及提高免疫的功能。柠檬柠檬可以养肝解毒，经常吃是很有好处的，有助于蛋白质的合成，增强人体的肝细胞的再生和修复的功能，但是一定

  (6)人喜欢2024-05-04
• 喉咙痛吃大蒜要注意什么 喉咙痛大蒜可以吃吗

  喉咙痛吃大蒜要注意什么：1、不宜空腹食用。空腹食用大蒜会对胃黏膜产生较强的刺激，引起胃肠道的不适，一般建议饭后食用12个蒜瓣为宜。2、阴虚火旺者、口腔溃疡等热性体质的人群不宜食用。大蒜属于温性食物，食用后易引起身体上火，加重体内的火热之气，引起身体的不适。3

  (4)人喜欢2024-05-04
• 骨质增生吃什么好 骨质增生怎么调理效果好

  骨质增生吃什么好：1、宜食含钙食物骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。骨质增生患者应多进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要，钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克，必要

  (5)人喜欢2024-05-04
• 补血健脑：小米红枣粥 红枣粥能补血吗

  补血健脑：小米红枣粥：功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒

  (3)人喜欢2024-05-04
• 冬季喝粥有什么好处 冬季喝粥有什么好处和坏处

  冬季喝粥有什么好处：保护肠胃对于肠胃系统功能不佳的朋友来讲，喝粥能起到保护肠胃的作用。这是因为粥品比起米饭、面条都好消化。肠胃不好的人喝粥，不用担心消化不良而引起肠胃不适。另外，冬季在吃了油腻食物之后喝一碗粥也能保护肠胃。补充水分显而易见，粥里的含水量是非常高

  (5)人喜欢2024-05-04
• 肾结石形成的原因 中医肾结石形成的原因

  肾结石形成的原因：1、蛋白质过量对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。比重这么大的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草

  (4)人喜欢2024-05-04