民俗文化列表

• 未经高温消毒的蛋白质食品 未经高温消毒的蛋白质食品有哪些

  未经高温消毒的蛋白质食品：包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。语音朗读

  (13)人喜欢2024-04-17
• 柿饼吃多少比较好 吃柿饼什么时候吃最好

  柿饼吃多少比较好：柿饼一天的食用量最好控制在1到2个。柿饼碳水化合物含量很高，食用过多会导致肥胖，同时还有果胶和鞣酸等容易导致身体不适的成分，因此一天的食用量要控制在1到2个，若是本身体质寒凉的人群就要减少柿饼的食用量。语音朗读

  (9)人喜欢2024-04-17
• 春天吃阿胶好处多但需适量 春天吃阿胶有什么好处

  春天吃阿胶好处多但需适量：建议每天吃1块即可。阿胶虽好，但需注意不要过量，吃太多影响消化，反而不好吸收，建议每天在早饭前或晚饭后吃一块阿胶，这长期服用可起到改善体质、补足气血、增强免疫力等功效。附：吃阿胶的好处1、补血凝血阿胶中含有丰富的铁离子和其他营养成分，

  (7)人喜欢2024-04-17
• 枸杞肉丝冬笋 春笋枸杞炒肉丝

  枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、面色晦暗、手足心热等。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-17
• 绞股蓝和罗布麻哪一个好 罗布麻叶和绞股蓝哪一个好

  绞股蓝和罗布麻哪一个好：个人觉得绞股蓝茶更好。俗话说：“北有长白参，南有绞股蓝”，将绞股蓝与人参相提并论，绞股蓝都丝毫不逊色于人参，何况是与罗麻布相比了，而且跟罗布麻相比，绞股蓝还有以下诸多优势更胜一筹。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 火麻油拌西兰花吃 油泼西兰花怎么做好吃

  火麻油拌西兰花吃：首先把200克的西兰花切成一小块，然后在沸水里面快速地烫一下，最后调味，在调完味之后在撒上一勺的火麻油，充分地搅拌就可以吃了，西兰花里面含有大量的莱菔硫烷，有科学家还专门针对西兰花做了研究，最后研究表明，要是每天吃西兰花，排出粪便里面的幽门螺

  (12)人喜欢2024-04-17
• 服用鱼油补充剂 服用鱼油补充剂的剂量过高

  服用鱼油补充剂：大多数专家都认为，你可以通过服用鱼油补充剂的方式来满足日常维生素D的需求。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-17
• 尿道炎吃什么好的快 尿道炎吃食物什么好得快

  尿道炎吃什么好的快：通草灯心草茶原料：白茅根30克、绿茶6克、通草、灯心草各3克。做法：1、将通草、灯心草、白茅根、绿茶用沸水冲泡后当茶饮。2、每日1次，可常饮。功效：清热利尿，通淋，适用于尿道炎。枸杞子冬瓜汤原料：冬瓜300克、盐2小匙、枸杞子、白砂糖各适量

  (7)人喜欢2024-04-17
• 续断杜仲猪尾汤 续断杜仲猪脚汤的功效

  续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服57天。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-17
• 孕妇一天吃多少蕨菜合适 怀孕一个月可以吃蕨菜吗

  孕妇一天吃多少蕨菜合适：30克左右。虽然孕妇吃蕨菜对身体有一定的好处，但是蕨菜属于野菜，且性寒，多食易滑肠，影响胎儿的生长发育，因此，建议一天以食用30克蕨菜为宜。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 完美早餐从谷物开始 果然多谷物早餐

  完美早餐从谷物开始：关于谷物早餐，首先要避免其含糖量或者含盐量过高。许多谷物早餐都加强了维生素D，你可以根据它们包装上的说明来选择合适自己的产品。同时，不妨试试将酸奶与谷物早餐混合在一起享用，好吃的同时又能双倍地补充维生素D。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-17
• 牛蒡玉米淮山汤 牛蒡玉米排骨汤功效

  牛蒡玉米淮山汤：材料：牛蒡、玉米、淮山。做法：1、淮山洗净，削皮，切滚刀块。2、牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片。3、红枣洗净，拍扁去核。4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。功效：增强体力，通便排毒

  (8)人喜欢2024-04-17
• 感冒喉咙痛喝鸡汤有什么好处 感冒喉咙疼能喝鸡汤吗

  感冒喉咙痛喝鸡汤有什么好处：这里感冒喉咙痛喝鸡汤，所提到的好处，是针对能喝鸡汤的人群而言的，感冒发热等不能喝鸡汤的人群，喝了鸡汤对身体没什么好处。促进感冒恢复对于风寒感冒引起的喉咙疼痛，喝点鸡汤可以帮助体内寒气的去除，有驱寒暖身的作用，而且清淡的鸡汤还有一定的

  (4)人喜欢2024-04-17
• 高血压可以吃车前草吗 高血压可以喝车前草吗?

  高血压可以吃车前草吗：可以。虽然车前草用来治疗高血压的疗效不是很好，但是高血压患者适当食用车前草对身体是有好处的，可以帮助降低血压，因此，高血压患者在平常可以适当的喝点车前草水。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 喉咙痛喝什么茶好 喉咙疼喝点什么茶好

  喉咙痛喝什么茶好：1、罗汉果茶嗓子疼的时候可以喝罗汉果茶，罗汉果有着润喉功效，用来泡茶水饮用，可以清肺润燥，缓解咽喉肿痛。平时泡罗汉果茶水喝，还有败火的功效。2、茉莉花茶茉莉花是一味中药，有着消炎、清热的功效。嗓子疼时喝茉莉花茶水可以起到消肿止痛的效果。是一种

  (9)人喜欢2024-04-17
• 身体缺铁的症状有哪些 身体缺铁的症状有哪些图片

  身体缺铁的症状有哪些：1、疲劳乏力铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。2、注意力难集中在缺铁的人群中，神经递质素合成可能发生改变，进而导致注意力不集中等功能失常问题，肾虚患者也要多注意。3、指甲变脆

  (7)人喜欢2024-04-17
• 中国中部地区香椿芽什么时候上市 中国香椿主产区

  中国中部地区香椿芽什么时候上市：中国中部地区因为气候较南边冷，因此香椿的成熟期较南边更晚，一般在农历3月中旬到3月下旬上市，若是天气不好可能上市时间更晚一些。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 儿童减肥排毒推荐以下饮品 小孩减肥食品

  儿童减肥排毒推荐以下饮品：1、绿茶绿茶是众所周知的减肥饮品。研究表明，每天喝3杯绿茶能多燃烧3543%的卡路里。饭后喝一杯绿茶能促进肠道蠕动，有助排除体内的多余毒素。更重要的是，绿茶所含的儿茶素是能加快新陈代谢和脂肪燃烧，帮助减肥。2、蔬菜汁新鲜的蔬菜汁常常

  (10)人喜欢2024-04-17
• 心疲劳多吃红豆 心疲劳多吃红豆粥好吗

  心疲劳多吃红豆：上班族很容易有心力交瘁之感。建议身心俱疲的时候吃些红豆，李时珍称红豆为“心之谷”，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适

  (6)人喜欢2024-04-17
• 猪肝枸杞菜汤 猪肝枸杞菜汤怎么煮

  猪肝枸杞菜汤：材料：猪肝100克，枸杞菜300克，调料食盐1小勺，姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。做法：1、猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净。2、将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切

  (8)人喜欢2024-04-17