民俗文化列表

• 感冒喉咙痛怎么喝鸡汤好 喉咙痛喝什么鸡汤好

  感冒喉咙痛怎么喝鸡汤好：黄芪鸡汤原料：鸡肉块550克、适量生姜、葱段、黄芪、陈皮、桂皮、料酒、鸡粉等。做法：1、锅中往入清水烧开，放入洗净的鸡肉块，汆煮一会儿。淋上料酒，去除血渍，捞出，沥干水分。2、砂锅中注入适量清水烧热，放入黄芪，撒上姜片、葱段。3、倒入洗

  (8)人喜欢2024-04-15
• 多动少坐身体好 少坐多运动

  多动少坐身体好：人体是为运动而设计的。但现代生活方式对办公室一族来说很少有走动的机会。春季新芽吐绿，百花盛开，是外出踏青、沐浴大自然的好时候，应该多到户外活动，一方面欣赏美丽自然风光，另一方面还能锻炼身体、促进健康。专家建议：每周至少做150分钟中强度的有氧运

  (6)人喜欢2024-04-15
• 护眼吃什么蔬菜好 吃什么蔬菜护眼效果最好

  护眼吃什么蔬菜好：1、菠菜菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜的好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。2、蕃茄一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，而蕃茄中的维生

  (6)人喜欢2024-04-15
• 一天吃多少枇杷清肺饮祛痘 枇杷清肺饮祛痘的处方

  一天吃多少枇杷清肺饮祛痘：一天喝一剂即可。枇杷清肺饮是一种非处方药，可以去药店直接购买，对于正常体质的人群而言，一天喝一剂，早晚各服用一次就好了，不建议过多服用。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 急性胃炎的饮食注意事项 急性胃炎的饮食禁忌

  急性胃炎的饮食注意事项：1、多饮水以补充因吐泻损失的水和盐。具体方法是用温的淡盐水(开水、粗盐)、淡红茶水、煮菜水交替饮用。一般每小时1次，每次饮150~200毫升。多饮水还有利于排除毒物。2、呕吐后吃流食患者呕吐停止、腹泻次数减少后，选喝少量小米米汤或稀藕粉

  (8)人喜欢2024-04-15
• 罗汉果血糖高可以喝吗 罗汉果血糖高可以喝吗女性

  罗汉果血糖高可以喝吗：罗汉果高血糖可以少量饮用。罗汉果中含有一种甜味素的成分，其甜度是蔗糖的400多倍，因此味道十分的甜，但是又不含有葡萄糖和蔗糖等，因此即使在高血糖的时期也可以少量饮用罗汉果。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-15
• 补充水分要规律 每天要补充多少水分

  补充水分要规律：水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节)。表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才

  (6)人喜欢2024-04-15
• 枇杷叶止咳要注意什么 枇杷叶止咳要注意什么呢

  枇杷叶止咳要注意什么：1、寒性咳嗽患者不宜服用。枇杷叶性寒，服用后易加重体内的寒气，引起身体的不适。2、胃寒呕吐者忌用。枇杷叶性微寒、微苦，胃寒呕吐者食用后，易加重胃寒的症状，影响身体的恢复。3、大便溏泄者少食。枇杷叶性寒，大便溏泄者服用后，易加重大便溏泄的症

  (10)人喜欢2024-04-15
• 吃新鲜香椿芽要注意什么 新鲜香椿芽的吃法

  吃新鲜香椿芽要注意什么：1、香椿芽中含有硝酸盐，越嫩的的硝酸盐含量越低，越老的硝酸盐含量含量越高，因此香椿只能吃嫩芽，不要吃较老的香椿芽，以免出现亚硝酸盐中毒。2、硝酸盐含量较高的香椿，吃之前最好用水焯一下再食用，可以减少硝酸盐的含量。3、香椿芽中的硝酸盐会随

  (10)人喜欢2024-04-15
• 喝枇杷水止咳的注意事项 枇杷水可以止咳化痰吗

  喝枇杷水止咳的注意事项：1、不宜多食。枇杷微寒，多食易刺激肠胃，使肠胃虚寒，出现腹痛腹泻等身体不适症状，建议一次煮水枇杷的用量控制在510个。2、不宜代替药物治疗。虽然枇杷熬水有止咳的作用，但是也不能完全代替药物，需配合药物进行治疗，不过需要注意的是，药物与

  (7)人喜欢2024-04-15
• 玉米须煲水怎么做 煮玉米须水的方法

  玉米须煲水怎么做：1、准备鲜玉米须30克左右，干玉米须可以控制在3到5克左右。2、将玉米须清洗干净，放在锅中，加入800毫升，约一瓶半的矿泉水。3、大火烧开，转小火继续煮5或者10分钟左右。4、煮好之后可以停火，饮用。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 枸杞的分辨妙招 枸杞的分辨妙招是什么

  枸杞的分辨妙招：1、摸：染色枸杞手感比较湿润，正常枸杞手感比较干，而且果肉感觉很饱满。2、闻：抓一把枸杞用双手捂一下，再凑近闻，如果闻到刺激的呛味，那么很有可能是被硫磺熏蒸过。3、尝：枸杞是可以直接食用的，正常枸杞甜味很明显，而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩，带

  (7)人喜欢2024-04-15
• 吃李子过敏是怎么回事 吃李子过敏的症状

  吃李子过敏是怎么回事：李子是一种富含果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素及钙、铁等营养元素的水果，一般来说，李子中不含常见过敏原，食用李子是不会过敏的，但是不排除有些特殊体质的人吃了李子会过敏。语音朗读

  (14)人喜欢2024-04-15
• 香椿如何冷冻一年时间 香椿能冻多久

  香椿如何冷冻一年时间：1、将新鲜的香椿摘好，去除了老叶和老茎。2、烧一锅开水，加少量的盐和油。3、将香椿叶子一批一批放入水中焯烫15秒左右，至香椿变绿。4、将香椿从水中捞出，过凉水，冲洗一下。5、将香椿稍微挤干一下水分，然后晾干或者吹干。6、然后将香椿分成一次

  (5)人喜欢2024-04-15
• 孕妇吃菠萝蜜的注意事项 请问孕妇能不能吃菠萝蜜

  孕妇吃菠萝蜜的注意事项：1、血糖较高及患有糖尿病的孕妇不宜食用。菠萝蜜中的果糖含量丰富，对于血糖较高及糖尿病孕妇而言，食用菠萝蜜不利于控制血糖。2、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。菠萝蜜与蜂蜜同食易出现腹胀感，引起身体的不适。3、对菠萝蜜过敏者不宜食用。孕妇食用菠萝蜜过

  (10)人喜欢2024-04-15
• 吃蒲公英祛消化不良 蒲公英好消化吗

  吃蒲公英祛消化不良：消化不良、肠胃不好的人可以适当吃点“婆婆丁”。专家介绍，“婆婆丁”其实就是蒲公英，尤其适合肝火旺、火气大、消化不良及便秘者食用。做法：1、把蒲公英洗干净，可以不用焯水，直接放点香油、辣椒、盐、醋等调味品拌匀就可以了。2、也可以蘸酱或蘸汁吃，

  (10)人喜欢2024-04-15
• 香蕉心情舒畅 香蕉治愈心情

  香蕉心情舒畅：“笑一笑，十年少” 心情的好坏对身体影响很大。爱笑的人看起来更加年轻有活力，心情不好的时候不妨吃些“快乐水果”——香蕉。香蕉含有泛酸等成分，能抑制忧郁，减轻心理压力、排解紧张，让人心情好起来。大家都知道香蕉还能润肠通便，一举两得，这么美的事怎能让

  (7)人喜欢2024-04-13
• 选购哪种绞股蓝好 如何挑选绞股蓝

  选购哪种绞股蓝好：1、宜选条形茶目前市面上的绞股蓝有条形茶和株形茶两种，建议大家选择条形茶，因为条形茶是将一片片的绞股蓝叶揉捻成条形，再经过精选，干净无杂质，而株形茶是将叶片团成球状，看起来褶皱较多，即使；里面有烂叶坏叶都看不出来，还容易包裹各种泥土杂质，其安

  (12)人喜欢2024-04-13
• 如何预防春困现象 春季防春困的常识

  如何预防春困现象：1、定时睡觉每天八小时的高质量睡眠对于一个成年人来说是足够的，但不是睡得越多越好。长期的睡眠只会使大脑皮层麻木，造成更严重的嗜睡，早睡早起，定时睡觉，不熬夜才是重点。2、按摩除了需要规律的睡眠，还可以尝试按摩、指压以帮助你从春困中醒来，按摩可

  (7)人喜欢2024-04-13
• 甘蓝菜：护心降压 甘蓝菜降血压吗

  甘蓝菜：护心降压：甘蓝菜对心脏起到保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂有助于预防眼部疾病和与老化相关的视力丧失。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-13