民俗文化列表

• 最补肾的：黑米 黑米可以补肾

  最补肾的：黑米：黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复。所以它是一种理想的营养保健食品。

  (0)人喜欢2024-05-15
• 男性备孕要多吃以下4类食物 男性备孕期间的饮食

  男性备孕要多吃以下4类食物：要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度

  (1)人喜欢2024-05-15
• 喉咙痛吃橘子会怎么样 为什么吃橘子会喉咙痛

  喉咙痛吃橘子会怎么样：喉咙疼痛患者食用橘子后，可能会加重喉咙的疼痛感，出现声音沙哑、吞咽困难、轻微咳嗽的不良症状，影响身体的恢复。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-15
• 西洋参怎么吃最营养 西洋参怎么吃营养不破坏

  西洋参怎么吃最营养：1、含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。2、冲粉法将西洋参研成细粉状，每次使用5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至

  (0)人喜欢2024-05-15
• 黑枸杞和柠檬泡水的功效 黑枸杞跟柠檬可以泡开水喝吗

  黑枸杞和柠檬泡水的功效：维护视力黑枸杞柠檬水中富含花青素，有护肝明目的功效，适合视力下降、经常用眼的人群食用。护肤美容黑枸杞中含有的花青素能有效的清除体内的自由基，排除体内的毒素，而柠檬富含维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，进而有一定

  (0)人喜欢2024-05-15
• 经常吃辣椒的坏处 长期吃辣椒有什么坏处

  经常吃辣椒的坏处：上火辣椒味辛，性热，多吃容易上火，凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖的病人不宜吃。引起口腔溃疡辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈。加重肠胃症状虽然适当吃辣椒有助于强健肠胃，但是本身有肠胃疾病者

  (0)人喜欢2024-05-15
• 吃甜食有什么好处 不喜欢吃甜食有什么好处

  吃甜食有什么好处：1、咀嚼食物本身也属于一项释放不良情绪的运动。2、人体在不良情绪时需要维生素B族来帮忙，所以一旦饥饿时，身体更渴望碳水化合物，如馒头、包子等，其中富含丰富的维生素B族。3、甜食还可以提高食欲，带来心理满足，以及快速令血糖上升，缓解饥饿。语音朗

  (0)人喜欢2024-05-15
• 什么人不适合吃带皮的山药豆 山药豆带皮吃有何功效

  什么人不适合吃带皮的山药豆：有消化障碍的人群不能过多食用带皮的山药豆。山药豆的皮含量较低，正常人群食用不会出现身体的不适，但是有消化功能问题的人群食用带皮的山药豆会增加纤维素等不好消化的成分摄入，增加消化负担，导致身体不适的情况出现。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-15
• 三七粉是不是越细越好 三七粉粗细有区别吗

  三七粉是不是越细越好：三七粉越细越好。三七粉主要成分是淀粉、纤维素、三七总皂苷等成分，三七粉越细，其主要成分就越好吸收，含有的皂苷等成分可以更快更好的被吸收，因此三七粉越细越好。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-15
• 白萝卜如何选购 白萝卜如何选购好吃

  白萝卜如何选购：1、皮光从蔬菜商品学讲，萝卜分力长萝卜、圆萝卜、小红萝卜三种类型。不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以皮光是第一条。2、份量中第二条是比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜（糠

  (0)人喜欢2024-05-15
• 玉米须水可以消除什么水肿 玉米须去水肿多久见效

  玉米须水可以消除什么水肿：如果是因为喝水过多，有长期久坐导致的水肿可以用玉米须水消除，或者湿气重导致身体中含有大量的水分，可以喝一些具有利尿、消水肿作用的玉米须水来消除水肿。注意因代谢疾病或者是其他疾病原因导致的水肿可能没有作用。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-15
• 补脑食物：猕猴桃 猕猴桃对大脑的好处

  补脑食物：猕猴桃：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴

  (1)人喜欢2024-05-15
• 饭前这样喝汤才减肥 饭前喝一碗汤会减肥吗

  饭前这样喝汤才减肥：如果想要通过饭前喝汤来减肥，那“喝什么汤”、“什么时候喝”就比较有讲究。1、不喝浓汤、肉汤等高热量的汤水，首选低热量的米汤、粥类，这类汤含脂肪较少。2、最好在餐前20~30分钟喝汤，能起到抑制食欲的效果，减少正餐食量，才能更好地瘦身。语音朗

  (0)人喜欢2024-05-15
• 用玉米须消水肿喝多少 玉米须喝多久能消水肿

  用玉米须消水肿喝多少：玉米须消水肿一天喝一份就可以了。因为玉米须去水肿的作用很好，一天食用3到5克的干玉米须或者是15到30克的湿玉米须就可以达到很好的疗效，因此一天代替水喝500毫升左右就可以了。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-15
• 补血菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤补什么

  补血菠菜猪肝汤：材料：菠菜、猪肝辅料：淀粉、生抽、胡椒粉、姜片、枸杞、盐香油做法：⒈菠菜切段，枸杞用清水泡开。⒉猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片。⒊加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。⒋菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干。⒌腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出

  (0)人喜欢2024-05-15
• 沙果的食用方法 沙果的做法

  沙果的食用方法：沙果汤沙果（半熟者）10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。沙果汁沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取

  (0)人喜欢2024-05-15
• 金针菇怎么吃好 金针菇怎样吃好

  金针菇怎么吃好：番茄金针菇汤原料：取金针菇 100 克，西红柿 100 克，面粉 20 克，调味盐、花生油、香油适量。做法：1.将金针菇去根部，洗净，拆分，西红柿洗净，切成条状。2.热锅中加入少许花生油，油热后倒入西红柿，大火翻炒，然后倒入金针菇，翻炒后加入清

  (1)人喜欢2024-05-15
• 大蒜泡酒有什么功效 大蒜泡酒有什么功效和作用和清理血管血栓

  大蒜泡酒有什么功效：预防血栓大蒜具有抗血小板凝结的作用，还能防止血管中的脂肪沉积，促进组织内部的脂肪代谢增强，并且增强血管的弹性，因此饮用大蒜泡白酒具有预防脂质堆积在血管中，防血栓的作用。保护心脑血管大蒜具有促进人体胰岛素分泌、增加细胞对葡萄糖的吸收、杀灭引起

  (0)人喜欢2024-05-15
• 内伤咳嗽：发烧已好咳嗽不止 内伤咳嗽常见病因

  内伤咳嗽：发烧已好咳嗽不止：内伤咳嗽指长期、反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的孩子，常因为使用抗生素、止咳药等较多，没有食欲。小儿内伤咳嗽常见的类型分为气虚型和阴虚型。阴虚型咳嗽表现、处理与燥

  (0)人喜欢2024-05-15
• 蜂蜜姜汤做法 蜂蜜姜汤的做法

  蜂蜜姜汤做法：1.约十克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用。连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。2.体重可减轻约

  (1)人喜欢2024-05-15