民俗文化列表

• 皂角米如何泡发 皂角米如何泡发处理

  皂角米如何泡发：特级野生双荚皂角米，颜色淡黄、颗颗分明、脱水充分，品相很好，泡发率也高。食用时，冲洗一下，再往容器里加入适量的清水，泡发后，煮10分钟左右即可食用，很方便。干黄的皂角米，经过泡发后，体积变成原来的5~8倍，外白内透、晶莹水润，美到不忍下口。泡发

  (5)人喜欢2024-01-29
• 每天喝多少蜂蜜柠檬水好 每天喝多少蜂蜜柠檬水好一点

  每天喝多少蜂蜜柠檬水好：250500毫升。蜂蜜柠檬水中的酸性物质含量丰富，容易刺激肠胃，引起身体的不适，因此，一般建议一天喝250500毫升就好了，大概就是12中等杯子大小的样子。语音朗读

  (8)人喜欢2024-01-29
• 糖可以多吃吗 芝麻糖可以多吃吗

  糖可以多吃吗：不能多吃。糖是营养物质，但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克，体重60公斤的成人，每日约30克左右。所以，平时要掌握食品中的

  (10)人喜欢2024-01-29
• 青少年熬夜的危害 青少年熬夜的危害到底有多大

  青少年熬夜的危害：抵抗力下降熬夜会破坏人的正常生理周期，人体的正常应答系统遭到破坏，抵抗力自然会随之下降。抵抗力一下降，人就会经常感到疲劳，精神不振，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病等各种疾病也就有可能找上门来。记忆力下降从生物上来说，人的交感神经白天兴奋

  (9)人喜欢2024-01-29
• 杏鲍菇发酸还能吃吗 杏鲍菇发酸还能吃吗怎么做

  杏鲍菇发酸还能吃吗：可以吃。这个应该是炒之前没有焯水，杏鲍菇在做之前需要焯一下，否则就会略微发酸，这是杏鲍菇本身的味道，可以食用。语音朗读

  (18)人喜欢2024-01-29
• 辣木籽早上吃最好 早上吃辣木籽好吗

  辣木籽早上吃最好：辣木籽早上吃最好。辣木籽中含有的辣木素具有很好的刺激肠道的作用，早上食用可以促进肠道蠕动，具有很好的通便的作用，一些有便秘情况的人群可以在早上食用，不仅可以通便，还可以促进排出肠毒，降低肠道癌的概率。语音朗读

  (8)人喜欢2024-01-29
• 孕妇适量吃桃胶的好处 孕妇喝桃胶的好处

  孕妇适量吃桃胶的好处：1、美容养颜桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。孕妇吃桃胶一般都会搭配一些燕窝、银耳、红枣等一起炖煮，孕妇适量吃桃胶对改善孕期皮肤干燥等症状都有很好的效果。2、增进食欲孕妇吃桃胶还具有生津止渴、

  (10)人喜欢2024-01-29
• 隔夜冬瓜不吃 冬瓜可以吃隔夜的吗

  隔夜冬瓜不吃：有时晚餐烹饪后的冬瓜会出现吃不完的状况，这时最好把剩余的倒掉，而不要等到第二天继续食用，负责会出现腹泻、腹胀等不良影响。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-29
• 黄芪粉适合哪些人吃 黄芪粉哪些人不能吃

  黄芪粉适合哪些人吃：脾胃气虚者黄芪入肺、脾二经，因此黄芪粉可补益脾气，适宜于日常有气虚乏力、大便稀溏、食欲不佳、适合脾虚不排水导致体内水肿尿少的人群服用。表虚自汗者黄芪粉具有很好的补气作用，适合不同年龄段的有表虚不固、气虚自汗问题的人群食用，可以缓解体虚汗多的

  (4)人喜欢2024-01-29
• 喝百香果蜂蜜水会胖吗 喝百香果蜂蜜水会胖吗女生

  喝百香果蜂蜜水会胖吗：喝多了可能会。从食物的热量上来看，每100克百香果可食部分的热量为66大卡，是一种热量比较低的食物，而每100克蜂蜜可食部分的热量为321大卡，是一种热量比较高的食物，一般适量食用的话，是不会引起肥胖的，但是吃的比较多的话，那么就有可能会

  (6)人喜欢2024-01-29
• 蜂蜜姜水的减肥效果好吗 喝姜和蜂蜜水能减肥吗

  蜂蜜姜水的减肥效果好吗：一般。虽然蜂蜜姜水可以帮助减肥，但是减肥这个事情不是轻易就能达成的，一般是需要饮食及运动的配合，加上长期的坚持，才能看到效果的，所以，单靠蜂蜜姜水来减肥的话，效果一般哦！语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-29
• 年龄太小不吃 年龄大了饮食

  年龄太小不吃：由于苦瓜对身体有很多好处，所以家长朋友吃饭时也会劝自己小孩多吃些苦瓜，养成“不怕苦”的好习惯。但孩子是纯阳之体，吃苦瓜容易破坏体内的阴阳平衡，对脾胃造成损伤。语音朗读

  (8)人喜欢2024-01-29
• 什么人不宜喝蜂蜜梨水 蜂蜜能熬梨水喝吗

  什么人不宜喝蜂蜜梨水：1、糖尿病人不宜食用。蜂蜜梨水中的含糖量丰富，而且容易被人体吸收，不利于控制血糖，易加重身体的不适。2、大便溏泄者、脾胃虚寒者不宜食用。蜂蜜梨水偏凉性，有一点的润肠滑肠，对于大便溏泄及脾胃虚寒者而言，食用蜂蜜梨水易加重身体的不适。语音朗读

  (9)人喜欢2024-01-29
• 蜂蜜姜水孕妇可以喝吗 蜂蜜姜水孕妇可以喝吗晚期

  蜂蜜姜水孕妇可以喝吗：能喝的情况中医认为，蜂蜜姜水性温，有温中散寒、止咳止呕的作用，对于体质寒凉、患有风寒咳嗽、孕吐不止的孕妇而言，是可以适当食用的,只要别喝多就好了。不能喝的情况蜂蜜姜水有一定的润肠作用，对于大便溏泄的孕妇而言，不宜饮用，以免加重溏泄的症状，

  (6)人喜欢2024-01-29
• 经期可以喝乌鸡汤吗 经期可以喝乌鸡汤吗红枣胶剂

  经期可以喝乌鸡汤吗：乌鸡汤有补血滋阴作用。女性身体多属于寒性底子，容易手脚发凉、贫血等等，喝乌鸡汤可以帮助女性滋补身体的虚，是种不错的滋补汤。所以在经期可以适当的喝点乌鸡汤。语音朗读

  (7)人喜欢2024-01-29
• 吃杂粮的好处 九个月宝宝吃粗粮的好处

  吃杂粮的好处：在同等的重量下，粗杂粮约含有白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质，还含有更多的类黄酮、花青素、类胡萝卜素等抗氧化物质。也就是说，粗杂粮的营养更为丰富。另外，我们都知道粗杂粮中膳食纤维多，有利于增强饱腹感，并能预防便秘、糖尿病、肠癌、心脏

  (11)人喜欢2024-01-29
• 粗杂粮磨成粉应多久吃完 粗粮磨成粉可以放多久

  粗杂粮磨成粉应多久吃完：豆子、粗粮打成粉之后，和空气中的氧气接触面积大大增加，非常容易发生氧化。氧化之后，不仅营养价值降低，还会产生促进衰老的物质。所以，一旦打成粉就要快速吃完，建议在2周内吃完。2周内吃不完，又想吃到营养流失少的粗杂粮，还是自己乖乖煮粥吧。下

  (5)人喜欢2024-01-29
• 蜂蜜梨水的功效与作用 水蜜梨的功效和作用

  蜂蜜梨水的功效与作用：润肺止咳蜂蜜入肺经，有一定的润肺作用，而梨子中所含的配糖体、单宁酸等成分，具有一定的止咳作用，适合肺热咳嗽患者食用。清热去火梨子偏凉性，可以帮助降低体内的燥热之气，缓解身体上火、发热的不适症状，适合在炎热的夏季食用。润肠通道蜂蜜的质感柔滑

  (11)人喜欢2024-01-29
• 红豆薏米胃病能吃吗 胃病可以吃薏仁米和红小豆吗?

  红豆薏米胃病能吃吗：红豆薏米胃病可以食用。红豆薏米的主要成分是赤小豆和薏米，而赤小豆和薏米是两种常见的食物，主要成分都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等，营养丰富，性味较平和，无毒，没有很强的刺激性，因此红豆薏米胃病可以食用。语音朗读

  (16)人喜欢2024-01-29
• 红豆薏米粥怎么煮 红豆薏米粥怎么煮去湿气视频

  红豆薏米粥怎么煮：1、将70克赤小豆清洗干净，确保没有沙子的存在。2、然后用清水浸泡4个小时左右。3、70克薏米洗净浸泡2个小时左右，捞出晾干。4、锅中开小火，将薏米放入锅中，翻炒。5、翻炒至薏米发黄出香即可。6、将赤小豆和薏米一起放入高压锅中。7、煮好之后闷

  (5)人喜欢2024-01-29