餐饮知识列表

• 乌饭子的营养价值 乌饭子有什么功效

  乌饭子的营养价值：乌饭子，原名南烛，又称为乌桐子、米饭树、乌饭叶、乌饭果，是乌饭树所结的果实，它至所以外表和蓝莓极其相似，就是因为它和蓝莓同科同属。

  (17)人喜欢2022-12-05
• 猕猴桃怎么吃才正确 猕猴桃怎么吃才正确视频

  猕猴桃怎么吃才正确：猕猴桃被誉为“水果之王”，其营养价值极高，口感酸甜可口，深受大众的喜爱，但是猕猴桃外皮上长有很多细细的绒毛，吃起来是个麻烦事，不小心吃到绒毛后总感觉喉咙痒痒的，十分难受，那么这猕猴桃究竟该怎么吃呢？

  (6)人喜欢2022-12-05
• 拐枣的营养价值 拐枣的营养价值和作用

  拐枣的营养价值：拐枣是野生枣的一种，含有丰富的维生素，适合当做水果食用，下面看看拐枣的营养价值都有哪些？

  (18)人喜欢2022-12-05
• 便秘吃什么水果最有效 术后便秘吃什么水果最有效

  便秘吃什么水果最有效：很多人都遇到过便秘的问题，经常便秘不但对人体健康有影响，还会导致肥胖问题出现，遇到便秘问题该怎么办，其实最简单有效的缓解便秘方法还是食疗方式，很多我们常吃的水果就具有治疗便秘的效果，下面我们就来看看便秘吃什么水果最有效吧。

  (11)人喜欢2022-12-05
• 煮水果吃有什么好处 煮水果吃好吗

  煮水果吃有什么好处：很多水果都含有丰富的营养元素，具有很好的营养价值，但是不是所有人都适合食用，像那些脾胃虚寒，体质比较弱的人群就不适宜吃一些生冷的水果，吃了不但不容易消化吸收，还有可能导致腹泻，那么有什么办法吃水果能减弱寒性，还能使水果的食疗效果加倍呢，不妨试试将水果煮着吃吧，下面我们就来看看煮水果吃有什么好处。

  (17)人喜欢2022-12-05
• 奶香糍粑的做法 奶香糍粑的做法视频

  奶香糍粑的做法：1、将糯米粉 、淀粉、糖 、油和牛奶搅拌均匀成无颗粒状的粉浆。2、盖上盖子，入锅蒸15分钟左右。3、刚出炉的糯米面团太烫也粘，待不烫时，将面团揉成光滑。4、将糯米面团揉成若干等份。5、取一份，按成圆饼,放喜欢的水果。6、

  (13)人喜欢2022-12-05
• 烧椒茄子的做法 烧辣椒茄子

  烧椒茄子的做法：1、将二荆条辣椒清洗干净之后，放入烧热的锅中炒。2、茄子清洗干净之后，用刀切成0.5厘米厚的大长片，将茄子片放入蒸锅内大火蒸熟。3、青椒炒至表面微焦成虎皮即可，即所谓的烧椒，将炒好的青椒取出切成长节，将边角余料剁碎。4、

  (16)人喜欢2022-12-05
• 全麦减脂面包的做法 减肥全麦面包怎么做

  全麦减脂面包的做法：1、主料：全麦粉300克，高筋粉200克；辅料：鸡蛋2个，牛奶150克，黄油75克，盐6克，酵母粉10克，白糖50克，速溶燕麦26克，熟黑芝麻20克。2、提前称好所需食材，把全麦粉高筋粉倒进面包机中，不喜欢全麦的或者喜欢

  (10)人喜欢2022-12-05
• 肉末鲜蘑菇的做法 肉末鲜蘑菇的做法大全

  肉末鲜蘑菇的做法：1、材料：鲜蘑菇400克、肉末8克、生姜蒜适量、葱花适量、白胡椒少量、盐和鸡精适量、酱油少量。2、将鲜蘑菇清洗干净，晾干备用。3、鲜蘑菇切成小片，易熟入味！4、肉切成肉末，加入适量盐和酱油腌制5分钟备用。5、准备好姜片，

  (15)人喜欢2022-12-05
• 虾蟹砂锅粥的做法 虾蟹砂锅粥的做法窍门

  虾蟹砂锅粥的做法：1、主料：膏蟹2只——3只虾15只左右。2、辅料：米饭一大碗米饭就够了料酒，小葱，香菜，姜，芝麻油，胡椒粉适量。3、用剪刀把虾头剪开清掉那团脏东西，用剪刀从虾背到虾尾开边顺便去掉虾线。然后把姜切碎末，越碎越好，还有少于芝

  (9)人喜欢2022-12-05
• 粟米羹的家常做法 粟米羹汤的做法大全

  粟米羹的家常做法：1、准备2个粟米。2、米洗净、将粟米刨成碎。3、刨好的粟米。4、将粟米放入烧开的水中（放1.5勺水）煮15分钟。5、加入2茶匙食盐（可适宜个人口味放盐或放糖）。6、加入3茶匙马蹄粉开成粉水。7、将马蹄粉水倒入煲开的粟米汤

  (16)人喜欢2022-12-05
• 香煎羊排的做法 香煎羊排的做法和配料

  香煎羊排的做法：1、上好的羊排。2、冷水里放羊排，炖羊肉料包，干辣椒。3、焯水，撇去浮沫。4、羊排煮熟。5、捞出晾干表面水分。6、混合白芝麻，香油，生抽，蜂蜜，孜然粉。7、大火煎羊排。8、两面都要刷料汁。9、煎至两面焦黄，撒孜然粉即可享

  (21)人喜欢2022-12-05
• 番茄酱的家常做法 红烧茄子番茄酱的家常做法

  番茄酱的家常做法：1、准备食材：番茄200g、盐10g、冰糖50g、水200g、花生油20g。2、番茄洗净在底部打十字花刀，冰糖加水融化，番茄烫一下捞出。3、去皮切丁，锅中倒油，放入番茄炒至软烂，加入冰糖水、盐出锅即可。4、番茄酱：番茄酱

  (14)人喜欢2022-12-05
• 肉末烧平菇的做法 平菇炒肉末

  肉末烧平菇的做法：1、新鲜平菇，尖椒洗净，平菇撕成条，洗净，尖椒切菱形片，香葱，干辣椒切段，大蒜切片。与肉末一起待用。2、炒锅点火入油，入肉末滑炒。淋入味极鲜增色增香，下入葱蒜，干辣椒炒香。3、下入尖椒煸炒一下，下入平菇翻炒，边炒边调入盐

  (20)人喜欢2022-12-05
• 鲜虾鸡肉意大利面便当的做法 虾仁意面沙拉

  鲜虾鸡肉意大利面便当的做法：1、意大利面60-100克，西红柿1-2个，明虾10-15只，蒜适量，洋葱半个，番茄酱适量，辣椒适量，西兰花适量，胡椒粉适量。2、鲜虾去头去壳去虾线，放料酒、胡椒粉和酱油腌上去腥；3、洋葱、西红柿切小块，辣椒切小段，西兰

  (15)人喜欢2022-12-05
• 如何做出美味可口的红烧猪蹄 怎样做红烧猪蹄?

  如何做出美味可口的红烧猪蹄：1、材料：猪蹄适量、料酒适量、白糖、盐适量、生抽、老抽、辣椒、花椒、大料、桂皮、香叶、葱、姜、油适量。2、猪蹄提前凉水浸泡2个小时后备用，这步必不可少；3、猪蹄凉水下锅焯水，放入少许葱、料酒焯水，猪蹄做出来会更好吃的，焯

  (7)人喜欢2022-12-05
• 凉拌油豆皮的做法 凉拌油豆皮的做法视频

  凉拌油豆皮的做法：1、油豆皮2块、香菜1把、大葱2棵、胡椒粉适量、香醋少许、酱汁适量、香油适量、油适量、盐适量2、油豆皮切片。3、将切好的油豆皮放入水中泡软即可。4、将大葱和香菜切段。5、将盐、胡椒粉倒入香醋中搅拌均匀。6、将浸泡后的油豆

  (9)人喜欢2022-12-05
• 清补凉腐竹鸡蛋糖水 冰糖腐竹鸡蛋糖水

  清补凉腐竹鸡蛋糖水：1、鸡蛋放清水内煮熟，去壳待用。2、清补凉材料洗好泡透。3、30分钟后加入鲜莲子、腐竹。4、加盖煮35分钟左右。5、加入冰糖。6、冰糖煮至溶化。7、加入枸杞，稍煮沸一下，关火。8、上碗食用。

  (10)人喜欢2022-12-05
• 南瓜糯米红糖饼的做法 南瓜饼红糖馅的做法家常做法

  南瓜糯米红糖饼的做法：1、糯米粉适量，红糖50g，南瓜泥一碗。2、南瓜去瓤去皮、洗净、切片，用锅蒸熟。3、平底锅小火将白芝麻炒熟、炒香。4、红糖、熟白芝麻加少许面粉拌匀成馅料。5、将蒸熟的南瓜捣成泥。6、在南瓜泥中加入糯米粉，用筷子拌匀，待不

  (11)人喜欢2022-12-05
• 鲜辣炒米粉的做法 麻辣炒米粉的做法大全家常

  鲜辣炒米粉的做法：1、米粉是水烧开之后放进去焖了十分钟之后的样子，细的粉需要减少时间。2、鸡蛋炒散，盛出备用，放入黄豆芽炒一炒。3、直接加入过了水的米粉，芹菜胡萝卜一起放进去。4、再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加入鲜辣汁，超级好味的保证，放

  (12)人喜欢2022-12-05