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• 玉米是减肥的还是增肥的 玉米是发胖的还是减肥的

  玉米是减肥的还是增肥的：玉米如果食用方式正确可以起到很好的减肥作用。一般情况下吃玉米是不会发胖的，玉米营养价值丰富可以作为主食食用，不过只靠吃玉米减肥的效果还是有一定限制的。语音朗读

  (6)人喜欢2023-06-01
• 黑枸杞鸡蛋豆腐汤 黑枸杞鸡蛋豆腐汤怎么做

  黑枸杞鸡蛋豆腐汤：材料黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许。做法1、牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用。2、取一锅水或高汤，待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮。3、再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火，斟酌以盐、白胡

  (5)人喜欢2023-06-01
• 湿气重能吃桃胶吗 痰湿体质能吃桃胶吗

  湿气重能吃桃胶吗：能吃。桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，主要成分是大分子多糖，不容易溶于水，具有很好的清热止咳、益气、活血、滋补等作用，对人体的健康具有一定好处。对于湿气重的人群来说，吃桃胶并不会加重其病情，但也不具有治疗作用，但桃胶可以为湿

  (5)人喜欢2023-06-01
• 男性体脂率多少是最健康的 男性体脂率多少是最健康的标准

  男性体脂率多少是最健康的：建议保持在15%左右最佳，首先这个值的身材是线条是比较明显的，另外向下能够继续冲击，向上也可放纵畅饮，所以在这个数值内是比较合适的。语音朗读

  (4)人喜欢2023-06-01
• 出汗后洗澡宜洗温水澡 出汗能及时温水洗澡吗

  出汗后洗澡宜洗温水澡：出汗后洗澡宜洗温水澡，40℃的温水澡是最适合的，温度太高易刺激皮肤血管扩张，加快血流速度，易加剧皮肤干燥程度，使皮肤瘙痒；若是洗温度的太低的温水澡，则容易导致毛孔紧闭，体内热量散发不出，易着凉，长期如此对肠胃喝关节不好。语音朗读

  (11)人喜欢2023-06-01
• 足少阳胆经养生时间 足足少阳胆经

  足少阳胆经养生时间：子时（晚上23次日凌晨1点）气血进入胆经。胆经旺，胆汁推陈出新。胆的生理功能是供应内脏胆汁，帮助食物的消化代谢。如果不注意保健胆经，就会影响气血回流胆经，影响正常的新陈代谢。理论上说，胆经最旺的子时按摩胆经最好，但一般人在子时已经睡觉，因

  (4)人喜欢2023-06-01
• 吃鹅肉上火还是下火 吃鹅肉会上火不

  吃鹅肉上火还是下火：适量食用无碍，过量食用有上火的可能性。鹅肉是生活中常见肉类，具有温补的功效，中医认为：鹅肉性质温和，适量食用鹅肉可以温补身体，但是，过量食用鹅肉有上火的可能性，本身身体体质较为燥热的人群不宜大量食用，正在上火期间也最好不要吃鹅肉，以免引起身

  (11)人喜欢2023-06-01
• 女人体脂率多少最好看 女人多少体脂率是好

  女人体脂率多少最好看：不同的人群对身材的审美都不一样，所以体脂率也是不同的。1、一些人认为，身体健康、凹凸有致就是身材好，一般健康苗条的年轻女性的体脂率是在20%25%之间。2、但也有些男性认为，女性丰臀肥乳，抱起来有肉但也没有赘肉横生才算是身材好，她们的体

  (8)人喜欢2023-06-01
• 艾灸丰隆化痰湿除肥胖 艾灸丰隆痰更多了

  艾灸丰隆化痰湿除肥胖：丰隆在小腿的前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。艾灸方法：正坐屈腿，可略微将小腿偏往一侧，手拿点燃艾条，将艾条燃端对准丰隆位置，距离皮肤23厘米，或以人体能耐受为度，每次灸515分钟。艾灸好处：丰隆是足阳明胃经的络

  (9)人喜欢2023-06-01
• 泡木耳的注意事项 泡木耳的注意事项和禁忌

  泡木耳的注意事项：1，一般来说木耳用凉水浸泡1~2两天最为适宜，有时间条件下可以使用。2，用热水泡发的木耳最好1天之内食用完，以免变质。凉水泡发的木耳，可以保存2~3天。3，泡木耳时可以加入适量的食醋或盐，可以更好的清洁木耳。语音朗读

  (3)人喜欢2023-06-01
• 艾灸列缺调肺温煦任脉 艾灸任脉是不是可以改善阴虚

  艾灸列缺调肺温煦任脉：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一只手的桡侧茎突上，食指尖到达凹陷处即为列缺。艾灸方法：手持点燃的艾条，将燃端对准穴所在位置，距离皮肤23厘米，或以温热为度，每次灸510分钟。艾灸好处：列缺是手太阴肺经的络穴，通任脉，经常灸治列缺不仅

  (5)人喜欢2023-06-01
• 腹肌跟马甲线有区别吗 马甲线和腹肌有什么区别

  腹肌跟马甲线有区别吗：马甲线也是腹肌的一种形态,无论是腹肌还是马甲线都需要低体脂练后才能看的见。他们之间没有本质区别,只有一些细小差异:腹肌主要指的是腹直肌,有的人是6块有的人是8块。马甲线是腹内外斜肌,是腹直肌上方两侧,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,也叫川字

  (4)人喜欢2023-06-01
• 出汗后洗澡有什么不好 洗澡后出汗好吗

  出汗后洗澡有什么不好：洗热水澡出汗后马上洗热水澡，会使皮肤血管进一步扩张，水分进一步流失，容易引起脱水。热水刺激还可以进一步促进血液流向皮肤及肌肉部位的血管，反而导致心脏和大脑等重要器官供血不足，容易导致缺氧症状。洗冷水澡洗凉水澡，由于冷水刺激，皮肤血管收缩，

  (7)人喜欢2023-06-01
• 晚上几点减肥效果最好 晚上几点是减肥最佳时间

  晚上几点减肥效果最好：一般情况下晚上十点以前睡觉是有助于减肥的。因为长期熬夜不仅会伤害身体，还有长胖的风险，另外在睡前可以做一些运动，更有助于减肥。晚上运动的话最好是在上床睡觉前的一个小时之外进行，不然的话可能会因为运动导致精神亢奋无法入睡，导致睡眠受到影响，

  (8)人喜欢2023-06-01
• 茶叶、洋葱去甲醛吗 茶叶可以去除葱味

  茶叶、洋葱去甲醛吗：茶叶和洋葱不能去除甲醛。民间还有茶叶和洋葱能去除甲醛的说法，其实跟菠萝去甲醛的误论一样，都只是感官上的认识，这些东西都不能去除甲醛。语音朗读

  (6)人喜欢2023-06-01
• 黑枸杞怎么样合理保存 黑枸杞子怎样保存

  黑枸杞怎么样合理保存：黑枸杞含糖分、脂肪、蛋白质等成分，容易发生霉变、走油、虫蛀等现象。黑枸杞适宜贮存在阴凉干燥之处，潮湿缓解中容易发生霉变。黑枸杞也可以密封保存于冰箱之中，以防虫蛀和走油。语音朗读

  (4)人喜欢2023-06-01
• 出汗全身刺痒怎么办 出汗浑身痒痒怎么办

  出汗全身刺痒怎么办：出汗后全身刺痒，建议冲一个澡，擦干身体，若是够一段时间后还是瘙痒的话，可以咨询医师服用抗过敏药物，因为这种情况多是机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，如果实在难受，并且伴有严重的消化道症状时，建议去医院就诊。语音朗读

  (8)人喜欢2023-06-01
• 黑枸杞山药排骨汤 山药黑豆排骨汤

  黑枸杞山药排骨汤：原料黑枸杞8g、净排骨500克、山药250克、芹菜25克。步骤1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。3、将山药皮放入沸水中氽一下，待排

  (4)人喜欢2023-06-01
• 出汗多对减肥有好处吗 出的汗多有助于减肥吗

  出汗多对减肥有好处吗：出汗多会把身体里面的一些热量给带走，可以让机能保持平衡的状态，运动量大会产生的热量自然也就越多，需要通过水份来达到降温散热作用，可以通过饮食的摄入以及喝水来达到这样的目的，身体出汗量比较多的时候，身体里面的水分含量就会变少，如果没有及时喝

  (13)人喜欢2023-06-01
• 吃木耳的注意事项 木耳不能吃木耳的禁忌

  吃木耳的注意事项：1，木耳一定要经过高温烹饪之后才能食用，高温能提高其膳食纤维及多糖的溶解度，有利于人体的吸收和消化。2，出血性中风者要慎食，因为内出血性中风者的凝血功能较差。语音朗读

  (9)人喜欢2023-06-01