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• 空腹能用腹部甩脂机吗 腹部甩脂的机器好用么

  空腹能用腹部甩脂机吗：可以，但是要适量使用。空腹状态下是可以使用甩脂机的，但注意要适量使用，不宜使用太久。因为早上空腹状态下体能和精力都并不是特别好，此时在再过久的使用甩脂机的话就会对健康造成一定的危害。语音朗读

  (55)人喜欢2023-05-11
• 保持舒适的睡姿 保持舒适的睡姿有哪些

  保持舒适的睡姿：舒适的睡姿能让全身尽快得到放松，更容易进入睡眠状态。最好不要趴在桌子上，睡觉时尽量让脸部神经得到舒缓，可以在头部放一个小枕，此外，双脚最好顺着身体，这样能让全身得到舒展。语音朗读

  (11)人喜欢2023-05-11
• 按摩天冲的功效 天冲的作用与功效

  按摩天冲的功效：天冲是足太阳 足少阳经交会之处，因此位置十分重要，经常按摩天冲，有祛风散邪，镇静安神之功。语音朗读

  (5)人喜欢2023-05-11
• 红薯玉米减肥吗 红薯和玉米减肥吗

  红薯玉米减肥吗：都对减肥具有促进作用。红薯是管状花目旋花科植物，又被称作甘储、甘薯，是生活中常见的一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素以及蛋白质，具有较好的饱腹感，对减肥具有促进作用；而玉米是禾本目禾本科植物，是生活中常见的一年生草本植物，其

  (2)人喜欢2023-05-11
• 鲜香菇变红色了还能吃吗 香菇里面变红色还能吃吗

  鲜香菇变红色了还能吃吗：建议不要吃。正常的香菇颜色是褐色的，如果鲜香菇的外观颜色变成了红色的了，可能是鲜香菇变质了引起的，这样的鲜香菇食用之后是会有健康风险的，建议不要食用，可以去购买新鲜的香菇代替食用，香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量的

  (10)人喜欢2023-05-11
• 去心火两种汤羹 去心火食疗菜谱大全

  去心火两种汤羹：金银花甘草汤做法：将药材金银花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分钟，留汁去渣，可以当茶饮用。百合秋梨银耳羹做法：梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净；银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。锅里放入银耳

  (6)人喜欢2023-05-11
• 喝桂花茶的禁忌 桂花茶的功效与禁忌症

  喝桂花茶的禁忌：桂花茶一般人都是可以喝的，没有太多的禁忌，不过以下几种人群不宜喝太多。1、便秘者不宜多喝桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。2、糖尿病不宜多喝糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好

  (6)人喜欢2023-05-11
• 减肥能吃什么辣的东西 减肥想吃辣的吃什么

  减肥能吃什么辣的东西：减肥期间最重要的还是需要控制整体热量的摄入，增加热量的消耗，这样才能有利于减肥，在饮食上注意高蛋白、低脂肪、低盐低糖即可。在减肥期间是可以适量吃一点辣椒的，尽量选择新鲜的辣椒，其中含有的辣椒素可以有效促进身体的血液循环、加快身体的新陈代谢

  (8)人喜欢2023-05-11
• 冰糖黄皮的做法 自制冰糖黄皮做法

  冰糖黄皮的做法：材料：黄皮果、冰糖、白糖各适量。做法：1、先将黄皮去枝叶洗干净后沥干水。2、烧一锅开水把黄皮焯水2分钟，捞出沥干。3、再用剪刀在黄皮顶部剪个小十字，这样方便把黄皮籽挤出来。4、然后将处理好的黄皮和白糖放进锅里，中大火不停翻炒煮出糖水。5、再加入

  (7)人喜欢2023-05-11
• 前列腺炎刮痧有用吗 前列腺肥大刮痧刮哪里

  前列腺炎刮痧有用吗：有用，刮痧能够辅助治疗前列腺炎。前列腺炎症状急性见尿频、尿急、尿痛和终末血尿，伴有腰骶部、会阴区及大腿内侧不适等；慢性常见尿后滴尿，尿道口有分泌物渗出，伴有腰部酸痛，小腹及会阴区有坠胀不适感，以及性欲减退、遗精等。而刮痧有镇痛、排除毒素、活

  (6)人喜欢2023-05-11
• 煮绿豆汤时别加碱 煮绿豆汤为什么要放碱

  煮绿豆汤时别加碱：不少人煮绿豆汤时都喜欢加碱让豆子烂得更快。但这样会使绿豆中的B族维生素遭到破坏，使绿豆的解暑功效大大降低。语音朗读

  (5)人喜欢2023-05-11
• 放入水中测试 水中放物实验

  放入水中测试：将蘑菇撕开后放入水中，放置一段时间后如果水变浑浊或是粘稠则说明有毒，反之则说明蘑菇是无毒的。语音朗读

  (8)人喜欢2023-05-11
• 游泳500米相当于跑步几公里 自由泳500米相当于跑步

  游泳500米相当于跑步几公里：相当于跑步2000米。在相同的距离内，游泳所消耗的能量比跑步要高。这是因为水中的热传导系数远远大于在空气中的热传导系数，所以在相同条件下，水中的散热速度要高于在空气中的散热速度，自然而然人体消耗的热量也会更多一些。游泳是一项全身性

  (8)人喜欢2023-05-11
• 艾灸气海的作用 灸气海的作用与好处

  艾灸气海的作用：气海又名上丹田，为诸气之海，是养生保健的重要穴位，通过艾灸刺激气海穴，能达到温经通阳，温运气血，扶正固本，培元补虚的功效。气行则血行，血行则瘀散，通过化瘀通络给全身带来温暖，祛除寒凉，从而起到温养，强壮全身的作用。语音朗读

  (5)人喜欢2023-05-11
• 午睡前进行剧烈运动 睡觉前做剧烈运动

  午睡前进行剧烈运动：睡前进行了剧烈运动，如奔跑、打篮球等，也会导致大脑皮层活跃，想要活跃的大脑细胞“安静”下去自然也是需要一段时间的，即使你闭上眼睛很久了，也没有什么杂念，想很快入睡也很难。当然，适度的运动是有助于睡眠的喔，可以选择散散步，注意不能太累了。语音

  (3)人喜欢2023-05-11
• 如何辨别咖啡粉是否过期 如何判断咖啡粉是否过期

  如何辨别咖啡粉是否过期：1、冲泡之前鉴别过期的咖啡因为受潮会出现结块、结团的现象，颜色出现黑色，焙炒时散发的香味很淡或根本嗅不到，甚至可能散发浓烈的焦糊味。而好的没有过期的咖啡粉颜色主要从呈棕色到深褐色，状态大都为2毫米左右大小的不规则颗粒，夹杂有部分细粉末，

  (13)人喜欢2023-05-11
• 游泳500米消耗多少卡 游泳1000米消耗多少卡

  游泳500米消耗多少卡：大约消耗110大卡。在正常情况下，游泳1小时不同姿势平均消耗的热量为446大卡，按15分钟游500米计算，500米消耗的热量大约为110大卡。具体消耗的热量根据游泳的姿势、个人游泳时的心率、游泳的速度来说会有所差异，建议可以不用太纠结消

  (2)人喜欢2023-05-11
• 前列腺疾病按摩注意事项 前列腺按摩的注意事项

  前列腺疾病按摩注意事项：凡疑为前列腺结核，肿瘤的患者禁忌按摩；前列腺萎缩，硬化者不宜按摩；慢性前列腺炎急性发作期禁忌前列腺按摩，以免引起炎症扩散，甚至引起败血症。语音朗读

  (8)人喜欢2023-05-11
• 泡桂花茶要注意哪些 桂花泡茶的禁忌

  泡桂花茶要注意哪些：茶具：禁金属质茶杯桂花茶最好用陶瓷杯，或者木头杯子泡，千万不要用金属的茶杯，比如铁质或者铝质的，会破坏桂花茶中的营养成分，口感和营养价值都会大打折扣。水温：85°C左右冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了，要不然桂花油难以溶解出来，茶水的味道会不

  (1)人喜欢2023-05-11
• 冰糖熬黄皮熬多久 冰糖熬多长时间可以变黄?

  冰糖熬黄皮熬多久：1小时左右。黄皮熬冰糖一般是一小时左右，可根据黄皮的状态来判断，若喜欢吃软烂一点，可多熬一会，如果喜欢吃稍微硬一点，可以缩短熬煮的时间，建议熬至黄皮变软，汁水呈糖浆状态即可。语音朗读

  (6)人喜欢2023-05-11