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• 注意看益生菌含量 益生菌含菌量越多越好吗

  注意看益生菌含量：好的益生菌可以帮助维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌种对肠道的入侵。酸奶在刚刚生产出来的时候带有大量益生菌，经过包装、出产、运输、上架、销售等过程后，一部分有益活性益生菌会死亡。所以选购酸奶时，注意单位容量，国家规定1ml中含有的活菌量不能少于

  (11)人喜欢2023-05-12
• 神阙按摩手法 神阙怎么按摩

  神阙按摩手法：正坐，仰卧或 站立均可，双手放在脐旁，用左手中指的指腹按压在肚脐中央，右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上，用两手中指同时用力揉按穴位，力度以出现酸胀的感觉为宜，每天早晚左右手轮流按摩穴位，先左后右，每次按摩13分钟。语音朗读

  (7)人喜欢2023-05-12
• 为什么人瘦了体重不减 为什么人瘦了体重不减呢

  为什么人瘦了体重不减：虽然运动能够有效的燃烧全身脂肪，但是在运动的同时人体肌肉会得到训练，这也是为什么有的人看起来瘦了，但是体重不减的缘故的，因为人体脂肪减少了，但是肌肉增加了，而吸脂并不等于减肥，只是帮身体塑性，使外形看上去显瘦、呈现S型。语音朗读

  (9)人喜欢2023-05-12
• 熟木耳放置多久不能吃 熟木耳放几个小时不能吃

  熟木耳放置多久不能吃：一般要是将熟木耳置于常温下，一般温度在28度左右的话，放8个小时以后木耳就会带有异味；但如果放在5度左右的冰箱冷藏室，则可以放23天，若是控干水后放在冷冻室里则更久，能放1周左右可以吃。小贴士：如果是凉拌木耳或炒熟调好味的木耳，其放置时

  (10)人喜欢2023-05-12
• 午觉20-30分钟效果 午觉30分钟相当于晚上几小时

  午觉2030分钟效果：午睡2030分钟，人仍然处于浅睡期，但是较10分钟程度加深，此时大脑各中枢神经慢慢开始有抑制倾向，机体新陈代谢有变慢倾向。此时如果醒来，会感觉身体有轻微的摇摇晃晃，但是10分钟左右后就会恢复饱满的精神状态。语音朗读

  (11)人喜欢2023-05-12
• 刮痧后容易出汗正常吗 刮痧后容易出汗正常吗为什么

  刮痧后容易出汗正常吗：刮痧后容易出汗，可能是正常的，也可能是不正常的。1.暂时性出汗正常在刮痧之后，如果还有拔罐或者艾灸，会促进血液循环，引起的皮肤代谢较快，这种情况下由于皮肤表面的温度升高，在降温之前暂时会有容易的情况，一般稍微平静一下，出汗就会减少了。2.

  (9)人喜欢2023-05-12
• 长期束腰有什么危害 长时间束腰的危害

  长期束腰有什么危害：影响生长发育对于一些正处于青春期的人来说，如果长期佩戴束腰的话，由于束腰会长时间地勒紧腰、腹部，很容易影响到肠、胃等器官的生长发育，不利于身体健康。且束腰还会影响身体的自由活动，使腹部以及下肢的血液循环减慢，甚至还会导致腹部脏器血液供应受限

  (9)人喜欢2023-05-12
• 咖啡粉怎么避免受潮 咖啡豆受潮怎么办

  咖啡粉怎么避免受潮：1、袋装咖啡打开包装后，一定要夹紧开口，避免咖啡与空气接触。2、咖啡袋封好好，要将袋子放入罐子中密封贮存。3、咖啡应该放在阴凉干燥的地方贮存。语音朗读

  (5)人喜欢2023-05-12
• 环跳疼痛的原因 环跳酸痛的原因

  环跳疼痛的原因：环跳穴位置往里是梨状肌，如果是局部出现疼痛，一般多与肌肉损伤，如拉伤，扭伤，慢性损伤有关；如果疼痛波及到下肢，则要考虑是不是腰部，臀部有疾病，如腰椎间盘突出，腰肌劳损等症。语音朗读

  (11)人喜欢2023-05-12
• 银耳汤最佳饮用时间 银耳汤最佳食用时间

  银耳汤最佳饮用时间：银耳汤是常见的一种饮品，并没有严格的食用时间规定，一天中任何时间都是可以吃的，但早上人体消化吸收功能最好的时候，这时候喝银耳汤更利于人体将其消化吸收，有润肺、滋阴的功效。其次银耳汤的热量很低，并且具有一定饱腹感，对于减肥中的人群来说，可以在

  (7)人喜欢2023-05-12
• 按摩天冲的作用 按摩气冲的功效和作用

  按摩天冲的作用：天冲穴属足少阳胆经，胆经经气在此吸热后胀散并冲于经穴之外的头之天部，此穴有止痛的作用，当有头痛，牙龈肿痛时，可以按摩天冲得以缓解，此外还可应用于治疗癫痫等症。语音朗读

  (6)人喜欢2023-05-12
• 喝可乐会影响精子质量吗

  喝可乐会影响精子质量吗：适量饮用不会。如果只是偶尔喝一瓶可乐是不会对身体造成什么影响的，但是可乐饮品中都含有较高成分的咖啡因，喝可乐过多会影响精子的活力，可能会对男性的精子有抑制生长作用，导致精子活力低下，最终影响精子的生育功能。语音朗读

  (8)人喜欢2023-05-12
• 午觉10分钟效果 20分钟午觉

  午觉10分钟效果：午睡睡10分钟是一种快速充电模式，人体处于睡眠周期的浅睡期，大脑处于睡眠过度阶段较为警觉，容易唤醒，醒后人会感觉很清醒，因而10分钟午觉对快速提高警觉和恢复身体能量有很好的作用，小憩之后能快速投入工作状态。语音朗读

  (8)人喜欢2023-05-12
• 肩井痛是怎么了

  肩井痛是怎么了：1.造成肩膀劳损的原因多是长期使用一边肩膀施力所致，比如长时间用一边肩膀背东西，或是肩部运动时间过长等。肩膀劳损的话，就会导致肩井部位出现疼痛现象。2.肩周炎，颈椎疾病的发作的发作也会造成肩井痛的现象出现。3.肩部感受风寒之邪，劳损或外伤的话，

  (11)人喜欢2023-05-12
• 女性体脂率多少可以练出马甲线 体脂率达到多少可以练出马甲线

  女性体脂率多少可以练出马甲线：10%20%。当女性的体脂率在10%20%的时候是能够出现马甲线的，如果这个时候再搭配适当的训练，是比较容易让马甲线的线条更加明显的。但对于女性而言，并不是体脂率越低越好，至少需要保持10%12%的的脂肪，如果体脂率低于10

  (20)人喜欢2023-05-12
• 鲜香菇长了白色霉还能吃吗 买的香菇放冰箱两天长白霉可以吃吗

  鲜香菇长了白色霉还能吃吗：视具体情况而定。鲜香菇长白色霉有两种情况，一种是菌丝导致，香菇是一种蘑菇，有菌丝不奇怪，但是这样的香菇外观挺立，气味不变；还有一种情况就是香菇变质了发霉导致，发霉的香菇一般外观也不是这么挺立，而且闻起来有一股发霉的味道，这样的鲜香菇建

  (8)人喜欢2023-05-12
• 夏天蜂蜜怎么保存 夏天蜂蜜保存温度

  夏天蜂蜜怎么保存：夏天若是环境温度过高，比如都超过了40度，这种高温度对蜂蜜有一定的营养，但是也仅仅只需要将蜂蜜存放在阴暗、避光的地方，就能有效的保鲜。语音朗读

  (5)人喜欢2023-05-12
• 肚子胀刮痧行吗 肚子胀气可以刮痧吗

  肚子胀刮痧行吗：肚子胀是可以刮痧的。刮痧通过对特殊经络和穴位的刺激，可以产生疼痛效应，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体液调节的传递，对中枢神经系统发出信号，通过中枢神经的分析综合，对机体各部功能产生协调作用，并达到新的平衡。肚子胀的人群通过刮痧，能够

  (7)人喜欢2023-05-12
• 解馋不发胖的15种水果 解馋不发胖的15种水果有哪些

  解馋不发胖的15种水果：1.黄瓜：黄瓜的水含量很高，但是热量又很低，还可以减轻水肿，吃起来解馋又不易胖，是理想的减肥食物。2.圣女果：圣女果是糖分含量最低的水果之一，而且营养丰富，维生素C、胡萝卜素含量也很高，好吃营养还不易发胖。3.橄榄：橄榄能够止咳祛痰、生

  (13)人喜欢2023-05-12
• 龙眼上有白色的还能吃吗 鲜龙眼外面长白色的东西 还能不能吃

  龙眼上有白色的还能吃吗：根据情况看。龙眼上白色的东西，有可能是因为保鲜剂水分蒸发后留下的，也有可能是滋生了霉菌，这些白色要是因为保鲜剂留下的话，一般都不会对果肉产生损害，可以正常食用。但要是因为滋生霉菌而引起的话，则不能食用，因为霉菌通常以寄生或腐生的方式生存

  (3)人喜欢2023-05-12