流行文化列表

• 越吃越瘦的减肥食材 越吃越瘦的28种食物

  越吃越瘦的减肥食材：根据热量来看。一般想要达到瘦身的效果，需要控制食物的热量摄入，当摄入的热量低于消耗的热量时，就能达到瘦身的目的，而食物除了自身的热量以外，不同的烹饪方式以及不同的调料都会对食物的热量造成影响。热量低的食物指的是含淀粉、糖类、碳水化合物、类较

  (9)人喜欢2023-05-11
• 曲池穴配伍按摩疗法

  曲池穴配伍按摩疗法：配伍血海，足三里治疗瘾疹；配手三里治上肢不遂；配大椎，太冲治疗高血压。语音朗读

  (9)人喜欢2023-05-11
• 沙棘原浆对失眠有帮助吗 沙棘原浆能改善睡眠吗

  沙棘原浆对失眠有帮助吗：具有一定帮助。沙棘原浆中，沙棘属于一种药食同源的食物，其中含有多种氨基酸，亚麻酸、黄酮、多种微量元素等成分物质，其中黄铜对于失眠具有一定调节作用，失眠患者生活中适量饮用沙棘原浆，对于改善失眠是具有好处的，因此沙棘原浆对于失眠具有一定帮助

  (10)人喜欢2023-05-11
• 隔夜蔬菜要做好保鲜 隔夜蔬菜要做好保鲜吗

  隔夜蔬菜要做好保鲜：分开放置，避免搅拌炒完菜后不要用筷子去搅拌了，这样细菌很容易接触到菜，特别不利于保存。如果做得菜太多，考虑吃不完，就先分一半出来放到盒子里，刚出锅的菜细菌基本上已经被杀死了。密封低温保存把菜放到保鲜盒，或者是保鲜膜把饭菜密封，然后放到冰箱的

  (11)人喜欢2023-05-11
• 减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好 减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好呢

  减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好：都可以，主要根据自身的喜好而定。首先要知道无论是鸡蛋羹还是煮鸡蛋，这两者的营养价值以及食用价值都是差不多的，最大的区别就是两者的煮制方法不一样，鸡蛋羹主要是将鸡蛋打散放进碗中蒸煮出来的，而煮鸡蛋则是直接水煮好的都差不多。两者在人体减

  (6)人喜欢2023-05-11
• 中风后遗症怎么康复 中风后遗症怎么康复还要继续用药吗

  中风后遗症怎么康复：1.肢体运动障碍康复训练对于这类患者，就应该积极的辅助功能锻炼，从最初的简单肢体动作开始，在做简单肢体的时候，要求活动充分，而且适度，避免使得肌肉出现损伤，每天二次到三次就可以，并且及时配合药物治疗，所以需要按摩患者肢体，配合针灸治疗的方法

  (5)人喜欢2023-05-11
• 冰糖煲黄皮的功效作用 冰糖煲黄皮的功效作用与禁忌

  冰糖煲黄皮的功效作用：止咳化痰冰糖黄皮中冰糖能够稀释呼吸道炎症和分泌物，可以湿润喉部，与黄皮结合有很好的止咳化痰的，治疗哮喘的功效。润肺止渴冰糖黄皮中含有大量的维生素a、蛋白质等成分物质，口感酸爽，将其冲水喝，具有一定生津止渴、润肺滋阴的作用。清热解毒冰糖黄皮

  (4)人喜欢2023-05-11
• 解暑绿豆汤用水有讲究 为什么绿豆水可以解暑

  解暑绿豆汤用水有讲究：建议煮绿豆汤用纯净水。自来水煮绿豆汤，接触空气后汤色变化很快。用纯净水煮绿豆汤，可保持较长时间的碧绿汤色，且解暑效果好。语音朗读

  (6)人喜欢2023-05-11
• 跑步一个月了为什么没有瘦一点 跑步一个月了为什么没有瘦一斤

  跑步一个月了为什么没有瘦一点：在减肥期间，需要控制食物的热量，一般只有摄入的热量小于消耗的热量时，才会有明显的瘦身效果，要是经过一个月的跑步运动以后，没有出现变瘦的情况，可能是由于摄入了过多的热量，当摄入的热量大于消耗时，减肥的效果就会较差。一方面自身的代谢能

  (10)人喜欢2023-05-11
• 面瘫后怎么样面部运动 面瘫做什么面部运动

  面瘫后怎么样面部运动：面瘫患者在面肌开始恢复时，需做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，锻炼面部肌肉的收缩，如：睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作。每次约20分钟，每日1次，直至最终康复。语音朗读

  (7)人喜欢2023-05-11
• 减肥吃榴莲会长胖吗 减肥吃榴莲会发胖吗

  减肥吃榴莲会长胖吗：看摄取量。榴莲本身的热量并不算低，每一百克榴莲的热量是147大卡，从热量上来说，榴莲的热量是比较高的，减肥期间食用榴莲需要适量，不要过多的食用，一旦食用过多就会出现能量蓄积，从而易发胖。语音朗读

  (10)人喜欢2023-05-11
• 睡前不良习惯

  睡前不良习惯：有些朋友中午吃完饭后习惯喝杯茶，觉得可以清油腻，然后准备午睡，其实喝茶能对大脑起到刺激作用，使脑细胞呈活跃状态，如果睡前喝茶了就不难理解午睡时为什么睡不着了。饮咖啡、吸烟也是同样的道理。语音朗读

  (7)人喜欢2023-05-11
• 316千卡能瘦多少 478千卡瘦多少斤

  316千卡能瘦多少：因人而异。根据权威研究表明，正常人体每克脂肪会产生9大卡左右的热量，如果想要减掉1公斤，那么通过医学观点计算来说，需要消耗7700千卡左右的热量，通过计算可知，316千卡大概可以瘦0.1斤左右。但由于每个人的体质不一样的，有些人属于易瘦体质

  (8)人喜欢2023-05-11
• 心火旺吃什么好 心火旺吃什么好视频

  心火旺吃什么好：百合百合能够清热又萌润燥，在平时可以用鲜百合榨汁食用，也可以煮熟后食用，都是有清热去火的作用。西瓜西瓜是夏天当季的水果，它有着清热消暑的作用，而且它还含有大量的维生素以及营养物质，在平时是可以多吃些西瓜帮助去火的。草莓草莓中含有丰富的维生素以及

  (5)人喜欢2023-05-11
• 早上吃榴莲会不会胖 早餐吃榴莲会不会长胖

  早上吃榴莲会不会胖：适当食用的话不会。榴莲是常见水果，滋味可口，软绵香甜，在榴莲果肉中富含碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，以及B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素，对身体是具有益处的，早上的时候身体对于营养元素是比较缺乏的，及时的吃一些榴莲可以起到补充

  (8)人喜欢2023-05-11
• 西红柿怎么在冰箱保存 西红柿怎么放冰箱保存

  西红柿怎么在冰箱保存：虽然说不建议西红柿放在冰箱保存，但是大多数人还是会选择冰箱作为保存工具，保存的时候要注意一下方法，来延长西红柿的保存时间：冷藏如果一定要将西红柿保存在冰箱，因为温度太低会导致西红柿失去鲜味，很快冻伤腐烂，所以成熟的西红柿在2～4℃之间冷藏

  (5)人喜欢2023-05-11
• 肥胖的人建议消耗多少卡路里 肥胖人一天要消耗多少卡路里

  肥胖的人建议消耗多少卡路里：正常情况下身体肥胖的人群体内的脂肪含量比较高，因此在减肥的时候需要消耗一定流量的卡路里才能起到减肥的作用，一般肥胖人群一天需要消耗的卡路里与他所摄入的食物能量有一定关系，也就是说要是肥胖人群一天摄入的食物热量是300500千卡左右

  (11)人喜欢2023-05-11
• 前列腺肥大自我按摩图解 前列腺按摩肥大的治疗方法

  前列腺肥大自我按摩图解：选穴取穴：大椎，脾俞，肺俞，肾俞，三焦俞，膀胱俞，合谷，内关，外关，风池，中脘，关元，中极，曲泉，承山，足三里，丰隆，三阴交，太溪，昆仑，太冲等穴。按摩步骤：1.按揉大椎，肺俞，脾俞，肾俞，三焦俞，膀胱俞，中脘，关元，中极等穴35分钟

  (13)人喜欢2023-05-11
• 长期吃马齿苋脸上会长斑吗 长期吃马齿苋脸上会长斑吗女

  长期吃马齿苋脸上会长斑吗：不会。马齿苋是常见的蔬菜，在马齿苋里面含有丰富的维生素C和其他营养元素，具有较强的抗氧化性，食用马齿苋能维护皮肤的正常生理机能，还能延缓皮肤衰老、淡化色斑，使皮肤变得光滑细腻、润泽，适用于皮肤较为粗糙的人群，长期吃马齿苋的话脸上也不会

  (7)人喜欢2023-05-11
• 绿豆汤怎么煮最解暑 绿豆汤怎么煮最解暑窍门

  绿豆汤怎么煮最解暑：锅中加清水适量，煮沸后放入绿豆，加盖小火煮10分钟，再倒出清汤。此时的绿豆汤色泽碧绿，有很好的清热解暑功效。语音朗读

  (8)人喜欢2023-05-11